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Prugna e Mela

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete
Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer

Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore
Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito
Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito

Effetti Collaterali

Reazione allergica
Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

11,42 g13,81 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,40 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

9,92 g10,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,70 g0,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,060,02
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

17,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,14 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

5,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

9,50 mg4,60 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,26 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

73,00 mcg29,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

1,90 mg3,40 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,28 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

157,00 mg107,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,17 mg0,10 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

6,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

7,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,00 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

16,00 mg11,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,05 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,06 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,00 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg9,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

44,00 mg43,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

7,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

87,02 g85,60 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,40 g0,20 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

46,00 kcal52,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

46,00 kcal48,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

49,00 kcal48,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

240,00 kcal243,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

63,00 kcal67,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

71,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

310,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

294,00 kcal265,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero
Frutta albero

Stagione

Estate
Tutte le stagioni

Varietà

Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage
Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley

Apirene Varietà

Colore

Rosa, Porpora, Rosso
Verde, Rosso, Giallo

Dentro Colore

Giallo
Bianca

Forma

Tondo
Tondo

Struttura

Granuloso
Croccante

Gusto

Succoso, Dolce, Crostata
Dolce, Agrodolce

Origine

Caucaso
Central Asia, Medio Oriente Asia

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio
Terra grassa

pH del Suolo

5.5-6.56-7
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo
Freddo

Fatti

Fatti su

  • Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
  • Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.
  • Le mele possono essere piccolo come un pisello e grande come una zucca.
  • Ci sono più di 8000 varietà di mele.
  • La vita di un albero di Apple può essere più di 100 anni.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Cina
Cina

Altri Paesi

Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turchia, Stati Uniti d'America
Chile, Francia, India, Iran, Italia, Polonia, Russia, Turchia, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Regno Unito
Russia

Top Esportatore

Chile
Cina

Nome scientifico

Nome Botanico

Prunus domestica
Malus Domestica

Sinonimo

Prunus domestica
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Rosidae

Ordine

Rosales
Rosales

Famiglia

Rosaceae
Rosaceae

Genus

Prunus
Malus

Specie

P. domestica
M. domestica

Generico Gruppo

Rosé
Rosé