×

Prună
Prună

Măr
Măr



ADD
Compare
X
Prună
X
Măr

Prună și Măr

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul
prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer

Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune
Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati

Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături
dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături

Efecte secundare

Reactie alergica
Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

11,42 g13,81 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

1,40 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

9,92 g10,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,70 g0,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,060,02
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

17,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,42 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,14 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

5,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

9,50 mg4,60 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,26 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

73,00 mcg29,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

1,90 mg3,40 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,28 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

157,00 mg107,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,17 mg0,10 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

6,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

7,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,00 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

16,00 mg11,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,05 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,06 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,00 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

0,00 mg9,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

44,00 mg43,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

7,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

87,02 g85,60 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,40 g0,20 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

46,00 kcal52,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

46,00 kcal48,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

49,00 kcal48,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

240,00 kcal243,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

63,00 kcal67,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

71,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

310,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

294,00 kcal265,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

fructe de copac
fructe de copac

Sezon

Vară
toate anotimpurile

soiuri

Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley

seedless Varietatea

da
Nu

Culoare

Roz, Violet, roșu
Verde, roșu, Galben

în interior de culoare

Galben
alb

Formă

Rundă
Rundă

Textură

granulos
Crocant

Gust

Suculent, Dulce, Tartă
Dulce, Dulce-acrișor

Origine

Caucaz
Asia Centrala, Asia Orientul Mijlociu

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Lut, Lut, Sandy humă
Lut

pH-ul solului

5.5-6.56-7
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Rece
Rece

Fapte

Lucruri despre

  • În China, prunele sunt folosite pentru producerea vinului.
  • O substanță chimică numită amigdalină, care se găsește în semințele de prune, se transformă într-un compus toxic în corpul uman.
  • Prunul produce fructe la 3-5 ani de la plantare.
  • Merele pot fi mici cât un bob de mazăre și mari cât un dovleac.
  • Există peste 8000 de soiuri de mere.
  • Viața unui măr poate fi mai mare de 100 de ani.
  • Merele conțin 25% aer, prin urmare plutesc în apă.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

China
China

Alte țări

Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, România, Serbia, Curcan, Statele Unite ale Americii
Chile, Franţa, India, Iran, Italia, Polonia, Rusia, Curcan, Statele Unite ale Americii

Importator de top

Regatul Unit
Rusia

Exportator de top

Chile
China

Nume stiintific

Denumirea botanică

Prunus domestica
malus Domestica

Sinonim

Prunus domestica
Malus communis sau Malus pumila sau Pyrus Malus

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

rosidae
rosidae

Ordin

Rosales
Rosales

Familie

Rosaceae
Rosaceae

Gen

Prunus
malus

specie

P. domestica
M. domestica

generic Group

Trandafir
Trandafir