Prugna

Pompelmo Rosa

Prugna e Pompelmo Rosa

Prugna

Pompelmo Rosa

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete

Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Fegato salute

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore

Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora

Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito

Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Vertigini, Eczema, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

11,42 g10,70 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,40 g1,60 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

9,92 g6,90 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,70 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,060,07

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

17,00 mcg58,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,20 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,14 mg0,26 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

5,00 mcg13,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

9,50 mg31,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,26 mg0,13 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg1.419,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

73,00 mcg5,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

1,90 mg7,70 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,28 g0,14 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

157,00 mg135,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,17 mg0,08 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

0,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg22,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

7,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

16,00 mg18,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,05 mg0,02 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,06 mg0,03 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

44,00 mg29,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

7,00 mgNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

87,02 g88,06 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,40 g0,36 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

46,00 kcalNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile42,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

49,00 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

240,00 kcalNon Disponibile

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

63,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

71,00 kcal39,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

310,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

294,00 kcal320,00 kcal

80 450

2 Caratteristiche

2.1 Tipo

Frutta albero

Agrume, Frutta albero

2.2 Stagione

Estate

Tutte le stagioni

2.3 Varietà

Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage

Rio Stella, Fiamma, Thompson e Stella Rubino

2.4 Apirene Varietà

✔ ✘

2.5 Colore

Rosa, Porpora, Rosso

Rosa, Rosso

2.6 Dentro Colore

Giallo

Rosa

2.7 Forma

Tondo

2.8 Struttura

Granuloso

Succulento

2.9 Gusto

Succoso, Dolce, Crostata

Dolce, Tangy

2.10 Origine

Caucaso

Barbados

2.11 Cresce su

Alberi

2.12 Coltivazione

2.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio

Terra grassa, Ben drenato

2.12.2 pH del Suolo

5.5-6.56-8

3.5 10

2.12.4 Condizioni Climatiche

Freddo

Umido, Caloroso

3 Fatti

3.1 Fatti su

Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.

Pompelmo viene utilizzato per proteggere strumenti di legno per le sue proprietà anti-fungine.
Questo frutto ha un sapore delizioso se abbinato con i pesci, per esempio in insalate di pesce.

3.2 Nelle Bevande Alcoliche

3.2.1 Vino

✔ ✘

3.2.2 Birra

✔ ✘

3.2.3 Spirits

✔ ✘

3.2.4 Cocktails

✔ ✘

3.3 Produzione

3.3.1 Top Produttore

Cina