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Ribes Rosso contro Pomodoro Nutrizione
f
Ribes Rosso
Pomodoro
Pomodoro contro Ribes Rosso Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
13,80 g
34
3,90 g
99+
Fibra
4,30 g
13
1,20 g
34
Zucchero
7,37 g
40
2,60 g
99+
Proteina
1,40 g
16
0,90 g
30
Proteina Rapporto Carb
0,10
15
0,23
5
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg
33
42,00 mcg
14
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
20
0,02 mg
39
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,59 mg
27
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,06 mg
99+
0,09 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg
24
0,08 mg
20
Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg
27
15,00 mcg
20
Vitamina C (Acido Ascorbico)
41,00 mg
20
14,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg
37
0,54 mg
18
Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg
8
7,90 mcg
9
Licopene
0,00 mcg
9
2.573,00 mcg
3
Luteina+Zeaxantina
47,00 mcg
22
123,00 mcg
10
Colina
7,60 mg
13
6,70 mg
16
Grasso
0,20 g
33
0,20 g
33
Minerali
Potassio
275,00 mg
22
237,00 mg
28
Ferro
1,00 mg
13
0,27 mg
38
Sodio
1,00 mg
20
5,00 mg
15
Calcio
33,00 mg
13
10,00 mg
34
Magnesio
13,00 mg
22
11,00 mg
24
Zinco
0,23 mg
12
0,17 mg
16
Fosforo
44,00 mg
7
24,00 mg
21
Manganese
0,19 mg
20
0,11 mg
29
Rame
0,11 mg
20
0,06 mg
38
Selenio
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
35,00 mg
20
3,00 mg
35
Omega 6s
53,00 mg
31
80,00 mg
24
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
7,00 mg
12
Contenuto di Acqua
83,95 g
99+
94,52 g
2
Cenere
0,66 g
17
0,50 g
26
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