Nhà
 So sánh Trái cây

Nho đỏ vs Cà chua Dinh dưỡng

Nho đỏ
Cà chua
Cà chua vs Nho đỏ Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
13,80 g  
34
3,90 g  
99+
Chất xơ
4,30 g  
13
1,20 g  
36
Đường
7,37 g  
99+
2,60 g  
99+
Chất đạm
1,40 g  
16
0,90 g  
30
Protein Tỷ số carb
0,10  
15
0,23  
5
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
42,00 mcg  
16
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
39
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,59 mg  
27
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,06 mg  
99+
0,09 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg  
24
0,08 mg  
20
Vitamin B9 (axit Folic)
8,00 mcg  
27
15,00 mcg  
20
Vitamin C (ascorbic acid)
41,00 mg  
20
14,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,54 mg  
21
Vitamin K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
7,90 mcg  
9
lycopene
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3
lutein + zeaxanthin
47,00 mcg  
25
123,00 mcg  
12
choline
7,60 mg  
16
6,70 mg  
20
Mập
0,20 g  
33
0,20 g  
33
khoáng sản
  
  
kali
275,00 mg  
22
237,00 mg  
28
Bàn là
1,00 mg  
13
0,27 mg  
38
sodium
1,00 mg  
20
5,00 mg  
15
canxi
33,00 mg  
13
10,00 mg  
35
magnesium
13,00 mg  
22
11,00 mg  
24
kẽm
0,23 mg  
12
0,17 mg  
16
Photpho
44,00 mg  
7
24,00 mg  
21
mangan
0,19 mg  
23
0,11 mg  
33
Đồng
0,11 mg  
20
0,06 mg  
38
Selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Axit béo
  
  
Omega 3
35,00 mg  
22
3,00 mg  
39
6s Omega
53,00 mg  
32
80,00 mg  
24
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
7,00 mg  
22
Hàm lượng nước
83,95 g  
99+
94,52 g  
2
Tro
0,66 g  
18
0,50 g  
27
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!