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Confronto Frutta


Ribes Rosso e Frutto della passione


Frutto della passione e Ribes Rosso


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di reumatismi  
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Frequenza cardiaca anormalmente rapida, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Orticaria, Pizzicore, Difficoltà alla Deglutizione  
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,80 g  
34
23,40 g  
9

Fibra
4,30 g  
13
10,40 g  
1

Zucchero
7,37 g  
99+
11,20 g  
23

Proteina
1,40 g  
16
2,20 g  
9

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,13 mg  
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
1,50 mg  
4

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,06 mg  
99+
0,73 mg  
3

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
24
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg  
27
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
41,00 mg  
20
30,00 mg  
28

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
0,70 mcg  
35

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
47,00 mcg  
25
0,00 mcg  
40

Colina
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Grasso
0,20 g  
33
0,70 g  
10

Minerali
  
  

Potassio
275,00 mg  
22
348,00 mg  
13

Ferro
1,00 mg  
13
1,60 mg  
8

Sodio
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Calcio
33,00 mg  
13
12,00 mg  
30

Magnesio
13,00 mg  
22
29,00 mg  
6

Zinco
0,23 mg  
12
0,10 mg  
23

Fosforo
44,00 mg  
7
68,00 mg  
3

Manganese
0,19 mg  
23
0,13 mg  
29

Rame
0,11 mg  
20
0,09 mg  
25

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
35,00 mg  
22
1,00 mg  
99+

Omega 6s
53,00 mg  
32
410,00 mg  
3

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
83,95 g  
99+
72,93 g  
99+

Cenere
0,66 g  
18
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
56,00 kcal  
28
97,00 kcal  
10

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
56,00 kcal  
27
97,00 kcal  
9

Calorie nei Congelata Modulo
56,00 kcal  
26
97,00 kcal  
9

Calorie nei Forma Secca
308,00 kcal  
22
410,00 kcal  
5

Calorie negli Scatola Modulo
56,00 kcal  
30
110,00 kcal  
9

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal  
18
51,00 kcal  
30

Calorie negli Marmellata
165,00 kcal  
31
330,00 kcal  
7

Calorie negli Torta
260,00 kcal  
34
200,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Tropicale  

Stagione
Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Rovada, Stanza, Lago di rosso, Junifer e Jonkheer van Tets  
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso  
Porpora, Giallo  

Dentro Colore
Rosso  
Giallo  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Aspro, Crostata  
Dolce, Crostata  

Origine
Europa  
Argentina, Brasile, Paraguay  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Umido, Ben drenato  
Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
6-7  
6.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • La versione albino di ribes rosso conosciuto come ribes bianco, sono spesso venduti come frutta diversa.
  • tè ribes rosso è sano sostituto per il caffè.
  • Ci sono più di 150 varietà di ribes rosso.
  
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Russia  
Brasile  

Altri Paesi
Belgio, Francia, Germania, Irlanda, Italia, Netherlands, Polonia, Portogallo, Scozia, Spagna, Svezia, Regno Unito  
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù  

Top Importatore
Germania  
Brasile  

Top Esportatore
Russia  
Ecuador  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ribes rubrum  
Passiflora edulis  

Sinonimo
Ribes rubrum  
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Saxifragales  
Malpighiales  

Famiglia
Grossulariaceae  
Passifloraceae  

Genus
Ribes  
Passiflora  

Specie
R. rubrum  
P. edulis  

Generico Gruppo
Sassifraga  
Fiore della passione  

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