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Rote Johannisbeere und Maracuja


Maracuja und Rote Johannisbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma   
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne   
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut   

Haar Vorteile
Schützt das Haar   
Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden   
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   

Nebenwirkungen
Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
13,80 g   
34
23,40 g   
9

Faser
4,30 g   
13
10,40 g   
1

Zucker
7,37 g   
40
11,20 g   
16

Eiweiß
1,40 g   
16
2,20 g   
9

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10   
15
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
64,00 mcg   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,13 mg   
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
1,50 mg   
4

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,06 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
24
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg   
27
14,00 mcg   
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
41,00 mg   
20
30,00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
11,00 mcg   
8
0,70 mcg   
30

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
47,00 mcg   
22
0,00 mcg   
36

Cholin
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Fett
0,20 g   
33
0,70 g   
10

Mineralien
  
  

Kalium
275,00 mg   
22
348,00 mg   
13

Eisen
1,00 mg   
13
1,60 mg   
8

Natrium
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Kalzium
33,00 mg   
13
12,00 mg   
29

Magnesium
13,00 mg   
22
29,00 mg   
6

Zink
0,23 mg   
12
0,10 mg   
23

Phosphor
44,00 mg   
7
68,00 mg   
3

Mangan
0,19 mg   
20
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,11 mg   
20
0,09 mg   
25

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
35,00 mg   
20
1,00 mg   
37

Omega 6s
53,00 mg   
31
410,00 mg   
3

Sterol
  
  

Wassergehalt
83,95 G   
99+
72,93 G   
99+

Asche
0,66 G   
17
0,80 G   
13

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
56,00 kcal   
20
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
97,00 kcal   
5

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
308,00 kcal   
16
410,00 kcal   
5

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
110,00 kcal   
5

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal   
17
51,00 kcal   
29

Kalorien in Jam
165,00 kcal   
31
330,00 kcal   
7

Kalorien in Pie
260,00 kcal   
32
200,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Beere   
Tropisch   

Jahreszeit
Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets   
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Rot   
Lila, Gelb   

Innenfarbe
Rot   
Gelb   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Sauer, Torte   
Süß, Torte   

Herkunft
Europa   
Argentinien, Brasilien, Paraguay   

Wächst auf
Bäume   
Nicht Verfügbar   

Anbau
  
  

Bodenart
Feucht, Gut durchlässige   
sandiger Lehm   

Boden-pH
6-7   
6.5-7.5   

Klimabedingungen
Kalt   
frostfrei, Sonnig, Warm   

Fakten

Fakten über
Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.   
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Russland   
Brasilien   

Andere Länder
Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien   
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru   

Top Importeur
Deutschland   
Brasilien   

Top Exporteur
Russland   
Ecuador   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ribes rubrum   
Passi edulis   

Synonym
Nicht verfügbar   
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Saxifragales   
Malpighiales   

Familie
Grossulariaceae   
Passifloraceae   

Gattung
Ribes   
Passi   

Spezies
R. rubrum   
P. edulis   

Gattungsgruppe
Steinbrech   
Passionsblume   

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