Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Rode bes en Passievrucht


Passievrucht en Rode bes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma   
behandeling van astma, zorg van het hart, Reguleert Blood Sugar, Spierpijn relief, Vermindert nerveuze spanning   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten   
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies   

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne   
Anti-aging voordelen, huid revitalisatie   

Hair Voordelen
beschermt het haar   
beschermt het haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen   
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Huiduitslag, Zwelling van het gezicht, Zwelling van de mond, tong of lippen   

Bijwerkingen
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   
Stressed hart, Misselijkheid, braken, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
13,80 g   
34
23,40 g   
9

Vezel
4,30 g   
13
10,40 g   
1

Suiker
7,37 g   
40
11,20 g   
16

Eiwit
1,40 g   
16
2,20 g   
9

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg   
33
64,00 mcg   
9

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,13 mg   
6

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
1,50 mg   
4

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,06 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg   
24
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg   
27
14,00 mcg   
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
41,00 mg   
20
30,00 mg   
28

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,02 mg   
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
0,70 mcg   
30

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
47,00 mcg   
22
0,00 mcg   
36

choline
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Dik
0,20 g   
33
0,70 g   
10

mineralen
  
  

Kalium
275,00 mg   
22
348,00 mg   
13

Ijzer
1,00 mg   
13
1,60 mg   
8

Natrium
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Calcium
33,00 mg   
13
12,00 mg   
29

Magnesium
13,00 mg   
22
29,00 mg   
6

Zink
0,23 mg   
12
0,10 mg   
23

Fosfor
44,00 mg   
7
68,00 mg   
3

Mangaan
0,19 mg   
20
Niet beschikbaar   

Koper
0,11 mg   
20
0,09 mg   
25

Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
35,00 mg   
20
1,00 mg   
37

Omega 6s
53,00 mg   
31
410,00 mg   
3

sterolen
  
  

Water inhoud
83,95 g   
99+
72,93 g   
99+

As
0,66 g   
17
0,80 g   
13

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
56,00 kcal   
20
Niet beschikbaar   

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
97,00 kcal   
5

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
308,00 kcal   
16
410,00 kcal   
5

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
110,00 kcal   
5

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal   
17
51,00 kcal   
29

Calorieën in Jam
165,00 kcal   
31
330,00 kcal   
7

Calorieën in Pie
260,00 kcal   
32
200,00 kcal   
99+

Kenmerken

Type
BES   
Tropisch   

Seizoen
Zomer   
Alle seizoenen   

rassen
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets   
Australian Paars, Common Purple, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universiteit Selection No. B-74, Waimanalo Selection en Yee Selection   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Rood   
purper, Geel   

Inside Color
Rood   
Geel   

Vorm
Ronde   
ovaal   

structuur
Sappig   
Sappig   

Smaak
zuur, Scherp   
Zoet, Scherp   

Oorsprong
Europa   
Argentinië, Brazilië, Paraguay   

groeit op
bomen   
Niet beschikbaar   

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Goed gedraineerde   
zandige leem   

pH van de bodem
6-7   
6.5-7.5   

Klimaat omstandigheden
Koude   
vorstvrij, Zonnig, Warm   

Feiten

Feiten over
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  
  • Passievrucht boom kan groeien tot 20 voet in een jaar.
  • Meer dan 200 soorten passievrucht zijn gevonden in de buurt van Amazone rivier.
  • Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt in verschillende cosmetica.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Rusland   
Brazilië   

Andere landen
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk   
Colombia, Ecuador, Indonesië, Kenia, Peru   

Top importeur
Duitsland   
Brazilië   

Top exporteur
Rusland   
Ecuador   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
ribes rubrum   
Passiflora edulis   

Synoniem
niet beschikbaar   
Passiflora edulis f. edulis of Passiflora edulis f. flavicarpa   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
Dillenhidae   

Bestellen
saxifragales   
malpighiales   

Familie
Grossulariaceae   
Passifloraceae   

Geslacht
ribes   
Passiflora   

species
R. rubrum   
P. edulis   

Generic Group
steenbreke   
Passiebloem   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits