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Maracuja und Nektarine


Nektarine und Maracuja


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung   
Krebsprävention, Herz-Pflege   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme   
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut   
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Schützt das Haar   
Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
23,40 g   
9
10,60 g   
99+

Faser
10,40 g   
1
1,70 g   
29

Zucker
11,20 g   
16
7,90 g   
37

Eiweiß
2,20 g   
9
1,10 g   
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg   
9
17,00 mcg   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
6
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg   
4
1,13 mg   
6

Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,19 mg   
35

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
5,00 mcg   
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
30,00 mg   
28
5,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,77 mg   
14

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg   
30
2,20 mcg   
26

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
130,00 mcg   
8

Cholin
7,60 mg   
13
6,20 mg   
18

Fett
0,70 g   
10
0,32 g   
26

Mineralien
  
  

Kalium
348,00 mg   
13
201,00 mg   
35

Eisen
1,60 mg   
8
0,28 mg   
37

Natrium
28,00 mg   
2
0,00 mg   
21

Kalzium
12,00 mg   
29
6,00 mg   
39

Magnesium
29,00 mg   
6
9,00 mg   
26

Zink
0,10 mg   
23
0,17 mg   
16

Phosphor
68,00 mg   
3
26,00 mg   
20

Mangan
Nicht verfügbar   
0,05 mg   
99+

Kupfer
0,09 mg   
25
0,09 mg   
25

Selen
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg   
37
2,00 mg   
36

Omega 6s
410,00 mg   
3
111,00 mg   
17

Sterol
  
  

Wassergehalt
72,93 G   
99+
87,60 G   
24

Asche
0,80 G   
13
0,50 G   
26

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
44,00 kcal   
29

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
97,00 kcal   
5
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
410,00 kcal   
5
259,00 kcal   
26

Kalorien in Konservendosen
110,00 kcal   
5
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
51,00 kcal   
29
70,00 kcal   
17

Kalorien in Jam
330,00 kcal   
7
175,00 kcal   
30

Kalorien in Pie
200,00 kcal   
99+
333,00 kcal   
12

Charakteristik

Typ
Tropisch   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Herbst, Sommer   

Sorten
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl   
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Lila, Gelb   
Orange, Rosa, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Gelb   
Gelb   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Süß, Torte   
Süß   

Herkunft
Argentinien, Brasilien, Paraguay   
China   

Wächst auf
Nicht Verfügbar   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm   
sandiger Lehm   

Boden-pH
6.5-7.5   
6-6.8   

Klimabedingungen
frostfrei, Sonnig, Warm   
Sonnig, Warm   

Fakten

Fakten über
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.   
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
Nicht Verfügbar   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Brasilien   
China   

Andere Länder
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru   
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Brasilien   
Deutschland   

Top Exporteur
Ecuador   
Spanien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Passi edulis   
Prunus persica   

Synonym
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Auftrag
Malpighiales   
Rosales   

Familie
Passifloraceae   
Rosaceae   

Gattung
Passi   
Prunus   

Spezies
P. edulis   
P. persica   

Gattungsgruppe
Passionsblume   
Rose   

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