Sapota

Amarena

Sapota contro Amarena

Sapota

Amarena

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue, Sconosciuto

Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aiuta il corpo a riposo e il sonno, Pressione sanguigna bassa, Impedisce il diabete, Impedisce colpi, Riduce il rischio di malattie cardiache

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo

Combatte contro le infezioni, Combatte carie, Aiuta nella perdita di peso, Allevia il dolore, Trattamento di emicrania

1.2 Benefici Pelle

Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo

Benefici anti-invecchiamento, Pelle chiara, Idrata la pelle, Previene il cancro della pelle, Riparazione della pelle, Trattamento dell'acne

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Cura per la perdita dei capelli, Aumentare il volume dei capelli, Previene la caduta dei capelli, Rafforzamento di capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Raucedine, Prurito agli occhi, Nausea, Allergie da polline, Bruciore agli occhi, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Diarrea, Vomito

Alte dosi di corteccia di amarena possono essere velenosi e anche mortali.

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

10,40 g7,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 gNon Disponibile

0 10.4

2.2.2 Zucchero

0,00 gNon Disponibile

0 63.35

2.3 Proteina

0,80 g0,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,080,05

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

245,10 mcg225,60 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mgNon Disponibile

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mgNon Disponibile

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

11,00 mcgNon Disponibile

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

6,50 mgNon Disponibile

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

Non DisponibileNon Disponibile

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Non DisponibileNon Disponibile

0 40.3

2.4.11 Licopene

Non DisponibileNon Disponibile

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

Non DisponibileNon Disponibile

0 834

2.4.13 Colina

Non DisponibileNon Disponibile

0 14.2

2.5 Grasso

0,10 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

263,00 mg143,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,60 mg0,20 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

3,00 mg6,90 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

26,00 mg11,80 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

26,00 mg17,60 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

27,00 mg10,80 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,10 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,10 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

22,00 mg26,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

13,00 mg27,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non Disponibile12,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

89,70 g82,20 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,80 g0,50 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

40,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

39,00 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

56,00 kcalNon Disponibile

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

40,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

Non DisponibileNon Disponibile

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

Non DisponibileNon Disponibile

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

Non DisponibileNon Disponibile

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

4.2 Stagione

Inverno

Estate

4.3 Varietà

Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto

alabamensis, capuli , eximia e hirsuta

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde

Nero

4.6 Dentro Colore

Non Disponibile

Marrone

4.7 Forma

Tondo

4.8 Struttura

Carnoso

4.9 Gusto

Dolciastro

Agrodolce

4.10 Origine

Central America, Nord America, Sconosciuto

Nord America

4.11 Cresce su

Alberi

Cespugli

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

Non Disponibile

4.12.2 pH del Suolo

5-75.5-8

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo, Soleggiato

Freddo

5 Fatti

5.1 Fatti su

E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.

Amarena è albero a foglie decidue che appartiene alla famiglia delle rose.
Corteccia interna di amarena viene utilizzato per la produzione di sciroppo per la tosse.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Cina

Turchia

5.3.2 Altri Paesi

Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America

Austria, Bulgaria, Chile, Cina, Francia, Grecia, Iran, Italia, Macedonia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan

5.3.3 Top Importatore

Emirati Arabi Uniti

Francia

5.3.4 Top Esportatore

India

Turchia

6 Nome scientifico

6.1 Nome Botanico

Cucurbita Pepo

Prunus Serotina

6.2 Sinonimo

Zucca invernale