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Sapota contro Mela cotogna Nutrizione

Sapota
Mela cotogna
Mela cotogna contro Sapota Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
10,40 g   
99+
15,30 g   
25
Fibra
1,50 g   
31
1,90 g   
27
Zucchero
0,00 g   
99+
Non Disponibile   
Proteina
0,80 g   
37
0,40 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,08   
19
0,03   
25
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg   
2
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,20 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg   
24
3,00 mcg   
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg   
99+
15,00 mg   
40
Grasso
0,10 g   
99+
0,10 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
263,00 mg   
25
197,00 mg   
37
Ferro
0,60 mg   
21
0,70 mg   
17
Sodio
3,00 mg   
17
4,00 mg   
16
Calcio
26,00 mg   
17
11,00 mg   
32
Magnesio
26,00 mg   
8
8,00 mg   
27
Zinco
0,10 mg   
23
0,04 mg   
29
Fosforo
27,00 mg   
19
17,00 mg   
28
Manganese
0,10 mg   
31
Non Disponibile   
Rame
0,10 mg   
22
0,13 mg   
14
Selenio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38
Omega 6s
13,00 mg   
99+
49,00 mg   
33
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
89,70 g   
13
83,80 g   
99+
Cenere
0,80 g   
13
0,40 g   
33
Calorie >>
<< Benefici

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