Sapota

Salmonberry

Sapota contro Salmonberry

Sapota

Salmonberry

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Benefici

Benefici Salute

Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue

Prevenzione del cancro, Migliora la salute dello stomaco, Proprietà di perdita di peso

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo

Proprietà anti ossidanti, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Effetti Collaterali

Diarrea, Vomito

Reazione allergica

Consigliato per

Donne Incinte

✔ ✘

Le Donne che Allattano

✔ ✘

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

10,40 g10,10 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

1,50 g1,90 g

0 10.4

👆🏻

Zucchero

0,00 g3,70 g

0 63.35

👆🏻

Proteina

0,80 g0,90 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,080,09

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

245,10 mcg50,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,06 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,47 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,17 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

11,00 mcg17,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

6,50 mg9,20 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,73 mg1,61 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg14,80 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaxantina

0 834

👆🏻

Colina

6,10 mg-

0 19.2

👆🏻

Grasso

0,10 g0,33 g

0 33.49

👆🏻

Minerali

Potassio

263,00 mg110,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,60 mg0,40 mg

0.06 9

👆🏻

Sodio

3,00 mg14,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcio

26,00 mg13,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesio

26,00 mg15,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,10 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Fosforo

27,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Manganese

0,10 mg1,10 mg

0 3.3

👆🏻

Rame

0,10 mg0,03 mg

0 2

👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

22,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

13,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosterol

0 87

👆🏻

Contenuto di Acqua

89,70 g88,21 g

0 95.23

👆🏻

Cenere

0,80 g0,56 g

0 87.1

👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

40,00 kcal47,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

83,00 kcal42,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

39,00 kcal52,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorie nei Forma Secca

56,00 kcal52,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

40,00 kcal52,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

83,00 kcal55,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorie negli Marmellata

250,00 kcal120,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorie negli Torta

320,00 kcal360,00 kcal

80 450

👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca

Stagione

Inverno

Tutte le stagioni

Varietà

Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto

Oro Rubino e Olimpico Doppio

Apirene Varietà

✔ ✘

Colore

Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde

Rosa, Rosa-rosso, Salmone, Salmon gialla

Dentro Colore

Rosa

Forma

Tondo

Ovale

Struttura

Carnoso

Succoso

Gusto

Dolciastro

Dolce

Origine

Central America, Nord America

Nord America

Cresce su

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Ben drenato

Terra grassa

pH del Suolo

5-75.7-7.2

3.5 10

👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo, Soleggiato

Umido

Fatti

Fatti su

E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.