Sapota

Salmonbereen

Sapota vs Salmonbereen

Sapota

Salmonbereen

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker, Unbekannt

Krebsprävention, Verbessert Magen Gesundheit, Gewichtsverlust Eigenschaften

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe

Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

1.5 Nebenwirkungen

Durchfall, Vomiting

Allergische Reaktion

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

10,40 g10,10 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,50 g1,90 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

0,00 g3,70 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,80 g0,90 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,080,09

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg50,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,06 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,47 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,17 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

11,00 mcg17,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

6,50 mg9,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Nicht verfügbar1,61 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

Nicht verfügbar14,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

Nicht verfügbar0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 834

2.4.13 Cholin

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 14.2

2.5 Fett

0,10 g0,33 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

263,00 mg110,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,60 mg0,40 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

3,00 mg14,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

26,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

26,00 mg15,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,10 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

27,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg1,10 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,10 mg0,03 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcgNicht verfügbar

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

22,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

13,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

89,70 G88,21 G

0 95.23

2.10 Asche

0,80 G0,56 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

40,00 kcal47,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

39,00 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

56,00 kcalNicht verfügbar

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

40,00 kcalNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

Nicht verfügbar55,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

Nicht verfügbar120,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

Nicht verfügbar360,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

4.2 Jahreszeit

Winter

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides

Goldene Rubin und Olympic Doppel

4.4 Kernlos Vielfalt

Nicht Verfügbar

Nein

4.5 Farbe

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün

Rosa, Rosa rot, Lachs, Lachs gelb

4.6 Innenfarbe

Nicht Verfügbar

Rosa

4.7 Gestalten

Runden

Oval

4.8 Textur

Fleischig

Saftig

4.9 Geschmack

Süßlich

Süß

4.10 Herkunft

Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt

Nordamerika

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

Lehm

4.12.2 Boden-pH

5-75.7-7.2

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt, Sonnig

Feucht

5 Fakten

5.1 Fakten über

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.