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Sapota contro Uva spina Nutrizione
f
Sapota
Uva spina
Uva spina contro Sapota Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
10,40 g
99+
10,18 g
99+
Fibra
1,50 g
31
4,30 g
13
Zucchero
0,00 g
99+
Non Disponibile
Proteina
0,80 g
37
0,88 g
31
Proteina Rapporto Carb
0,08
19
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg
2
15,00 mcg
24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,04 mg
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
30
0,30 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
12
0,29 mg
15
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg
15
0,08 mg
20
Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg
24
6,00 mcg
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg
99+
27,70 mg
33
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile
0,37 mg
21
Grasso
0,10 g
99+
0,58 g
15
Minerali
Potassio
263,00 mg
25
198,00 mg
36
Ferro
0,60 mg
21
0,31 mg
34
Sodio
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcio
26,00 mg
17
25,00 mg
18
Magnesio
26,00 mg
8
10,00 mg
25
Zinco
0,10 mg
23
0,12 mg
21
Fosforo
27,00 mg
19
27,00 mg
19
Manganese
0,10 mg
31
0,14 mg
23
Rame
0,10 mg
22
0,07 mg
32
Selenio
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
22,00 mg
24
46,00 mg
17
Omega 6s
13,00 mg
99+
271,00 mg
6
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
0,00 mg
16
Contenuto di Acqua
89,70 g
13
87,87 g
22
Cenere
0,80 g
13
0,49 g
27
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