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Confronto Frutta


Uva spina contro Amarena Nutrizione


Amarena contro Uva spina Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,18 g   
99+
7,50 g   
99+

Fibra
4,30 g   
13
Non Disponibile   

Proteina
0,88 g   
31
0,40 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg   
24
225,60 mcg   
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
Non Disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,29 mg   
15
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
20
Non Disponibile   

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg   
29
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
27,70 mg   
33
Non Disponibile   

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg   
21
Non Disponibile   

Grasso
0,58 g   
15
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
198,00 mg   
36
143,00 mg   
99+

Ferro
0,31 mg   
34
0,20 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
6,90 mg   
13

Calcio
25,00 mg   
18
11,80 mg   
30

Magnesio
10,00 mg   
25
17,60 mg   
16

Zinco
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fosforo
27,00 mg   
19
10,80 mg   
36

Manganese
0,14 mg   
23
0,10 mg   
31

Rame
0,07 mg   
32
0,10 mg   
22

Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
26,00 mg   
23

Omega 6s
271,00 mg   
6
27,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
12,00 mg   
7

Contenuto di Acqua
87,87 g   
22
82,20 g   
99+

Cenere
0,49 g   
27
0,50 g   
26

Calorie >>
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