Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Agrișă vs cires negru Nutriție


cires negru vs Agrișă Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,18 g   
99+
7,50 g   
99+

Fibră
4,30 g   
13
Nu e disponibil   

Proteină
0,88 g   
31
0,40 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
15,00 mcg   
24
225,60 mcg   
3

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
Nu e disponibil   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,29 mg   
15
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
20
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
27,70 mg   
33
Nu e disponibil   

Vitamina E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
Nu e disponibil   

Gras
0,58 g   
15
0,20 g   
33

minerale
  
  

Potasiu
198,00 mg   
36
143,00 mg   
99+

Fier
0,31 mg   
34
0,20 mg   
99+

Sodiu
1,00 mg   
20
6,90 mg   
13

Calciu
25,00 mg   
18
11,80 mg   
30

Magneziu
10,00 mg   
25
17,60 mg   
16

Zinc
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fosfor
27,00 mg   
19
10,80 mg   
36

Mangan
0,14 mg   
23
0,10 mg   
31

Cupru
0,07 mg   
32
0,10 mg   
22

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
46,00 mg   
17
26,00 mg   
23

6s omega
271,00 mg   
6
27,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg   
16
12,00 mg   
7

Continut de apa
87,87 g   
22
82,20 g   
99+

Frasin
0,49 g   
27
0,50 g   
26

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut