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Grosella vs Cerezo Negro Nutrición

Grosella
Cerezo Negro
Cerezo Negro vs Grosella Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
10,18 g   
99+
7,50 g   
99+
Fibra
4,30 g   
13
No disponible   
Proteína
0,88 g   
31
0,40 g   
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,05   
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
15,00 mcg   
24
225,60 mcg   
3
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
No disponible   
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
0,40 mg   
36
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,29 mg   
15
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
20
No disponible   
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg   
29
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
27,70 mg   
33
No disponible   
Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg   
21
No disponible   
Grasa
0,58 g   
15
0,20 g   
33
Minerales
  
  
Potasio
198,00 mg   
36
143,00 mg   
99+
Hierro
0,31 mg   
34
0,20 mg   
99+
Sodio
1,00 mg   
20
6,90 mg   
13
Calcio
25,00 mg   
18
11,80 mg   
30
Magnesio
10,00 mg   
25
17,60 mg   
16
Zinc
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23
Fósforo
27,00 mg   
19
10,80 mg   
36
Manganeso
0,14 mg   
23
0,10 mg   
31
Cobre
0,07 mg   
32
0,10 mg   
22
Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
46,00 mg   
17
26,00 mg   
23
Omega 6s
271,00 mg   
6
27,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
12,00 mg   
7
Contenido de Agua
87,87 g   
22
82,20 g   
99+
Ceniza
0,49 g   
27
0,50 g   
26
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