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Amarena contro Uva spina Nutrizione

Amarena
Uva spina
Uva spina contro Amarena Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
7,50 g  
99+
10,18 g  
99+
Fibra
1,60 g  
32
4,30 g  
13
Zucchero
8,10 g  
99+
4,40 g  
99+
Proteina
0,40 g  
99+
0,88 g  
31
Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,09  
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
225,60 mcg  
4
15,00 mcg  
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,30 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,29 mg  
17
Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,08 mg  
20
Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg  
31
6,00 mcg  
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
-  
27,70 mg  
33
Vitamina E (Tocoferolo)
0,66 mg  
18
0,37 mg  
25
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
2,60 mcg  
25
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
70,00 mcg  
23
Colina
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Grasso
0,20 g  
33
0,58 g  
15
Minerali
  
  
Potassio
143,00 mg  
99+
198,00 mg  
37
Ferro
0,20 mg  
99+
0,31 mg  
34
Sodio
6,90 mg  
13
1,00 mg  
20
Calcio
11,80 mg  
31
25,00 mg  
18
Magnesio
17,60 mg  
16
10,00 mg  
25
Zinco
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21
Fosforo
10,80 mg  
36
27,00 mg  
19
Manganese
0,10 mg  
35
0,14 mg  
27
Rame
0,10 mg  
22
0,07 mg  
32
Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
26,00 mg  
25
46,00 mg  
19
Omega 6s
27,00 mg  
99+
271,00 mg  
6
Steroli
  
  
Fitosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26
Contenuto di Acqua
82,20 g  
99+
87,87 g  
24
Cenere
0,50 g  
27
0,49 g  
28
Calorie >>
<< Benefici

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