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Confronto Frutta


Susino Selvatico e Verde Kiwi


Verde Kiwi e Susino Selvatico


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la pressione alta  
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito  
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,42 g  
99+
14,66 g  
28

Fibra
1,40 g  
34
3,00 g  
21

Zucchero
9,92 g  
29
8,99 g  
36

Proteina
0,70 g  
99+
1,14 g  
20

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg  
24
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
35
0,34 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
0,18 mg  
40

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
27

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,50 mg  
99+
92,70 mg  
5

Vitamina E (Tocoferolo)
0,26 mg  
30
1,46 mg  
7

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
40,30 mcg  
1

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
73,00 mcg  
21
122,00 mcg  
13

Colina
1,90 mg  
38
7,80 mg  
14

Grasso
0,28 g  
29
0,52 g  
17

Minerali
  
  

Potassio
157,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Ferro
0,17 mg  
99+
0,31 mg  
34

Sodio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcio
6,00 mg  
40
34,00 mg  
12

Magnesio
7,00 mg  
28
17,00 mg  
17

Zinco
0,10 mg  
23
0,14 mg  
19

Fosforo
16,00 mg  
29
34,00 mg  
15

Manganese
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
36

Rame
0,06 mg  
39
0,13 mg  
14

Selenio
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
42,00 mg  
21

Omega 6s
44,00 mg  
37
246,00 mg  
8

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg  
22
15,00 mg  
13

Contenuto di Acqua
87,02 g  
28
83,07 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
0,61 g  
20

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal  
35
61,00 kcal  
25

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
37,00 kcal  
40
61,00 kcal  
24

Calorie nei Congelata Modulo
49,00 kcal  
31
61,00 kcal  
23

Calorie nei Forma Secca
240,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
11

Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcal  
25
105,00 kcal  
10

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal  
18
61,00 kcal  
22

Calorie negli Marmellata
220,00 kcal  
24
245,00 kcal  
20

Calorie negli Torta
294,00 kcal  
22
345,00 kcal  
12

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Tropicale  

Stagione
Estate  
Primavera, Estate, Inverno  

Varietà
Merryweather Damson, Contea di Shrops Prugne, Presidente prugna, Damson Farleigh e Damson langley bullace  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Viola scuro  
Marrone, Verde  

Dentro Colore
Giallo  
Verde  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Granuloso  
Succulento  

Gusto
Succoso, Dolce, Crostata  
Agrodolce, Tangy  

Origine
Siria  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Umido, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6.5  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Freddo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Il nome Damson origine dal nome originale 'Damacus prugna'.
  • vino Damson era molto popolare nel 19 ° secolo.
  • Questo frutto è spesso usato in marmellate a causa del suo comportamento leggermente acidulo.
  
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Regno Unito  
Italia  

Altri Paesi
Irlanda, Stati Uniti d'America  
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Francia  
Nuova Zelanda  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus domestica subsp. insititia  
Actinidia deliciosa  

Sinonimo
Prunus domestica subsp. insiti  
Actinidia deliciosa  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Ericales  

Famiglia
Rosaceae  
Actinidiaceae  

Genus
Prunus  
Actinidia  

Specie
Prunus domestica subsp. insititia  
A. deliciosa  

Generico Gruppo
-  
Kiwi  

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