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Confronto Frutta


Verde Kiwi e Susino Selvatico


Susino Selvatico e Verde Kiwi


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la pressione alta  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,66 g  
28
11,42 g  
99+

Fibra
3,00 g  
21
1,40 g  
34

Zucchero
8,99 g  
36
9,92 g  
29

Proteina
1,14 g  
20
0,70 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,07  
20
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg  
33
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg  
99+
0,42 mg  
35

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,18 mg  
40
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
27
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg  
9
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
92,70 mg  
5
9,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,46 mg  
7
0,26 mg  
30

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
6,40 mcg  
12

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
122,00 mcg  
13
73,00 mcg  
21

Colina
7,80 mg  
14
1,90 mg  
38

Grasso
0,52 g  
17
0,28 g  
29

Minerali
  
  

Potassio
312,00 mg  
18
157,00 mg  
99+

Ferro
0,31 mg  
34
0,17 mg  
99+

Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcio
34,00 mg  
12
6,00 mg  
40

Magnesio
17,00 mg  
17
7,00 mg  
28

Zinco
0,14 mg  
19
0,10 mg  
23

Fosforo
34,00 mg  
15
16,00 mg  
29

Manganese
0,10 mg  
36
0,05 mg  
99+

Rame
0,13 mg  
14
0,06 mg  
39

Selenio
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

Omega 6s
246,00 mg  
8
44,00 mg  
37

Steroli
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
7,00 mg  
22

Contenuto di Acqua
83,07 g  
99+
87,02 g  
28

Cenere
0,61 g  
20
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
61,00 kcal  
25
46,00 kcal  
35

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
61,00 kcal  
24
37,00 kcal  
40

Calorie nei Congelata Modulo
61,00 kcal  
23
49,00 kcal  
31

Calorie nei Forma Secca
352,00 kcal  
11
240,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
105,00 kcal  
10
63,00 kcal  
25

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal  
22
70,00 kcal  
18

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal  
20
220,00 kcal  
24

Calorie negli Torta
345,00 kcal  
12
294,00 kcal  
22

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Frutta albero  

Stagione
Primavera, Estate, Inverno  
Estate  

Varietà
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan  
Merryweather Damson, Contea di Shrops Prugne, Presidente prugna, Damson Farleigh e Damson langley bullace  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Marrone, Verde  
Viola scuro  

Dentro Colore
Verde  
Giallo  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Succulento  
Granuloso  

Gusto
Agrodolce, Tangy  
Succoso, Dolce, Crostata  

Origine
Cina  
Siria  

Cresce su
Vitigni  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Argilla, Terra grassa, Umido, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-7  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  
  • Il nome Damson origine dal nome originale 'Damacus prugna'.
  • vino Damson era molto popolare nel 19 ° secolo.
  • Questo frutto è spesso usato in marmellate a causa del suo comportamento leggermente acidulo.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Italia  
Regno Unito  

Altri Paesi
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America  
Irlanda, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Nuova Zelanda  
Francia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Actinidia deliciosa  
Prunus domestica subsp. insititia  

Sinonimo
Actinidia deliciosa  
Prunus domestica subsp. insiti  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Ericales  
Rosales  

Famiglia
Actinidiaceae  
Rosaceae  

Genus
Actinidia  
Prunus  

Specie
A. deliciosa  
Prunus domestica subsp. insititia  

Generico Gruppo
Kiwi  
-  

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