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Confronto Frutta


Tamarillo e Verde Kiwi


Verde Kiwi e Tamarillo


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Migliora la visione dell'occhio, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta  
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Cura tonsille infiammate, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Protegge la pelle dallo stress ossidativo  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Colpi di tosse, Diarrea, Eczema, Orticaria, Sensazione di prurito in gola, Nausea, Eruzione Cutanea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Ustione del cuore  
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
3,80 g  
99+
14,66 g  
28

Fibra
3,30 g  
19
3,00 g  
21

Zucchero
1,00 g  
99+
8,99 g  
36

Proteina
2,00 g  
10
1,14 g  
20

Proteina Rapporto Carb
0,52  
1
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,48 mcg  
36
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg  
99+
0,34 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,18 mg  
40

Vitamina B6 (Piridossina)
0,20 mg  
8
0,06 mg  
27

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg  
31
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,80 mg  
29
92,70 mg  
5

Vitamina E (Tocoferolo)
2,09 mg  
4
1,46 mg  
7

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
40,30 mcg  
1

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
122,00 mcg  
13

Colina
0,00 mg  
39
7,80 mg  
14

Grasso
0,36 g  
24
0,52 g  
17

Minerali
  
  

Potassio
321,00 mg  
16
312,00 mg  
18

Ferro
0,57 mg  
22
0,31 mg  
34

Sodio
1,44 mg  
19
3,00 mg  
17

Calcio
10,70 mg  
34
34,00 mg  
12

Magnesio
20,60 mg  
13
17,00 mg  
17

Zinco
0,15 mg  
18
0,14 mg  
19

Fosforo
38,90 mg  
10
34,00 mg  
15

Manganese
0,11 mg  
33
0,10 mg  
36

Rame
0,05 mg  
40
0,13 mg  
14

Selenio
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
42,00 mg  
21

Omega 6s
0,00 mg  
99+
246,00 mg  
8

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
15,00 mg  
13

Contenuto di Acqua
84,00 g  
99+
83,07 g  
99+

Cenere
0,00 g  
99+
0,61 g  
20

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
31,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
25

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
31,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
24

Calorie nei Congelata Modulo
31,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
23

Calorie nei Forma Secca
36,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
11

Calorie negli Scatola Modulo
80,00 kcal  
17
105,00 kcal  
10

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
72,00 kcal  
16
61,00 kcal  
22

Calorie negli Marmellata
195,00 kcal  
27
245,00 kcal  
20

Calorie negli Torta
180,00 kcal  
99+
345,00 kcal  
12

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura  
Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Primavera, Estate, Inverno  

Varietà
Tamarillo oro grassetto, Tamarillo beau rosso, Tamarillo tango e Tamarillo teds rosso  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Rosso, Giallo  
Marrone, Verde  

Dentro Colore
Cremoso Giallo  
Verde  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Succulento  

Gusto
Tangy, Crostata  
Agrodolce, Tangy  

Origine
Sud Africa  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
5.8-7  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Piovosità, Caloroso  
Freddo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Fino al 1967 Tamarillos sono stati indicati come i pomodori albero.
  • Il tamarillo nome deriva dalla parola maori 'tama' che significa leadership e Rillo dalla parola spagnola 'Amarillo' che significa giallo.
  
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Nuova Zelanda  
Italia  

Altri Paesi
Australia, Chile, Colombia, Malaysia, Perù, Filippine  
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Nuova Zelanda  
Nuova Zelanda  

Nome scientifico

Nome Botanico
Solanum betaceum  
Actinidia deliciosa  

Sinonimo
Albero di pomodoro, Cyphomandra genus, Cyphomandra  
Actinidia deliciosa  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Ordine
Solanales  
Ericales  

Famiglia
Solanaceae  
Actinidiaceae  

Genus
Solanum  
Actinidia  

Specie
Solanum betaceum  
A. deliciosa  

Generico Gruppo
Solano  
Kiwi  

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