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Uva spina
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Prugna
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Prugna

Uva spina e Prugna

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Benefici

Benefici Salute

Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora

Allergia

Sintomi Allergici

Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito
Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito

Effetti Collaterali

Irritazione gastrica
Reazione allergica

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

10,18 g11,42 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,30 g1,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

4,40 g9,92 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,88 g0,70 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,090,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

15,00 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,30 mg0,42 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,29 mg0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,08 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

6,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

27,70 mg9,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,37 mg0,26 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg6,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

70,00 mcg73,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

0,00 mg1,90 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,58 g0,28 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

198,00 mg157,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,31 mg0,17 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

25,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

10,00 mg7,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,12 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

27,00 mg16,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,14 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,07 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

46,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

271,00 mg44,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

0,00 mg7,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

87,87 g87,02 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,49 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

44,00 kcal46,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

44,00 kcal46,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

44,00 kcal49,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

360,00 kcal240,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

73,00 kcal63,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

40,00 kcal71,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

150,00 kcal310,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

240,00 kcal294,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca, Frutta albero
Frutta albero

Stagione

Estate
Estate

Varietà

Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith
Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage

Apirene Varietà

Colore

Verde, Porpora, Rosso, Giallo
Rosa, Porpora, Rosso

Dentro Colore

Verde Giallastro
Giallo

Forma

Tondo
Tondo

Struttura

Croccante
Granuloso

Gusto

Astringente
Succoso, Dolce, Crostata

Origine

Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico
Caucaso

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Loamy, Ben drenato
Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio

pH del Suolo

6-6.85.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Secco, Caloroso
Freddo

Fatti

Fatti su

  • They are also called 'fayberries' because of an ancient belief that the fairies hid in the gooseberry bushes to avoid the danger.
  • Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
  • Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Germania
Cina

Altri Paesi

Austria, Repubblica Ceca, Danimarca, Ungheria, Lituania, Polonia, Russia, Ucraina, Regno Unito
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turchia, Stati Uniti d'America

Top Importatore

-
Regno Unito

Top Esportatore

-
Chile

Nome scientifico

Nome Botanico

Ribes uva-crispa
Prunus domestica

Sinonimo

Ribes grossularia
Prunus domestica

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Dillenhidae
Rosidae

Ordine

Saxifragales
Rosales

Famiglia

Grossulariaceae
Rosaceae

Genus

Ribes
Prunus

Specie

R. uva-crispa
P. domestica

Generico Gruppo

Sassifraga
Rosé