Uva spina

Prugna

Uva spina e Prugna

Uva spina

Prugna

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito

Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito

1.5 Effetti Collaterali

Irritazione gastrica

Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

10,18 g11,42 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

4,30 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

Non Disponibile9,92 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,88 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,090,06

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

15,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,30 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,29 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,08 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

6,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

27,70 mg9,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,37 mg0,26 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Non Disponibile6,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

Non Disponibile0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

Non Disponibile73,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

Non Disponibile1,90 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,58 g0,28 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

198,00 mg157,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,31 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

25,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,12 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

27,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,14 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,07 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

46,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

271,00 mg44,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

0,00 mg7,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

87,87 g87,02 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,49 g0,40 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

44,00 kcal46,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile49,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

Non Disponibile240,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

73,00 kcal63,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

40,00 kcal71,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

150,00 kcal310,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

240,00 kcal294,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca, Frutta albero

Frutta albero

4.2 Stagione

Estate

4.3 Varietà

Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith

Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde, Porpora, Rosso, Giallo

Rosa, Porpora, Rosso

4.6 Dentro Colore

Verde Giallastro

Giallo

4.7 Forma

Tondo

4.8 Struttura

Croccante

Granuloso

4.9 Gusto

Astringente

Succoso, Dolce, Crostata

4.10 Origine

Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico

Caucaso

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Loamy, Ben drenato

Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio

4.12.2 pH del Suolo

6-6.85.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Secco, Caloroso

Freddo

5 Fatti

5.1 Fatti su

They are also called 'fayberries' because of an ancient belief that the fairies hid in the gooseberry bushes to avoid the danger.

Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Germania