Uvetta

Mirtillo

Uvetta e Mirtillo

Uvetta

Mirtillo

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Trattamento acidità, Prevenzione del cancro, Buon per i diabetici, Previene la stitichezza, Impedisce Anemia

Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa

Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Protegge i capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante

Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

79,18 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,70 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

59,19 g9,96 g

0 63.35

2.3 Proteina

3,07 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,040,05

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,77 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,10 mg0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,17 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

5,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

2,30 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,12 mg0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg80,00 mcg

0 834

2.2.1 Colina

11,10 mg6,00 mg

0 14.2

2.3 Grasso

0,46 g0,33 g

0 33.49

2.4 Minerali

2.4.1 Potassio

749,00 mg77,00 mg

42 840

2.5.2 Ferro

1,88 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.2 Sodio

11,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

50,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.6 Magnesio

32,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.9 Zinco

0,22 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.11 Fosforo

101,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.13 Manganese

0,30 mg0,34 mg

0 3.3

2.6.15 Rame

0,32 mg0,06 mg

0 2

2.6.17 Selenio

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

8,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.3 Omega 6s

29,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non Disponibile26,40 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

15,43 g84,21 g

0 95.23

2.12 Cenere

1,85 g0,24 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

299,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile51,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

Non Disponibile325,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile88,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

154,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.4 Calorie negli Marmellata

255,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.8.2 Calorie negli Torta

251,00 kcal245,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

4.2 Stagione

Tutte le stagioni

Estate

4.3 Varietà

Uvetta scuro, Bianco o dorata uvetta, Uva sultanina e Ribes

Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Nero, Blu, Verde, Porpora, Giallo

Blu, Indaco

4.6 Dentro Colore

Marrone

Grigio-bianco

4.7 Forma

Ovale

Tondo

4.8 Struttura

Carnoso

Succoso

4.9 Gusto

Dolce

4.10 Origine

Central Europe, Asia occidentale

Nord America

4.11 Cresce su

Non Disponibile

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Franco argilloso, Sabbioco terriccio

Poroso, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

5.5-74.5-5.5

3.5 10

4.13.1 Condizioni Climatiche

Caloroso

Freddo

5 Fatti

5.1 Fatti su

30 aprile è conosciuto come Raisin Giornata Nazionale.
Fresno, California, è conosciuta come la capitale dell'uva del mondo.
La metà della fornitura mondiale di uva passa è prodotto in California.

Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Stati Uniti d'America