Nho khô

việt quất

Nho khô và việt quất

Nho khô

việt quất

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

điều trị nồng độ axit, ngăn ngừa ung thư, Tốt cho bệnh nhân tiểu đường, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn thiếu máu

thuốc chống trầm cảm, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón

1.1.1 lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, chữa sốt, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương

đặc tính chống oxy hóa, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen

1.3 lợi ích tóc

Bảo vệ tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Sốc phản vệ, hen suyễn, khó thở, ho, Thả huyết áp, nổi mề đay, Phát ban da, Nghẹt mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, ho, Giảm huyết áp, Bệnh tiêu chảy, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, lâng lâng, buồn nôn, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, Dị ứng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Không có sẵn

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

79,18 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

3,70 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Đường

59,19 g9,96 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

3,07 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,040,05

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,77 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,10 mg0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,17 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

5,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

2,30 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,12 mg0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

3,50 mcg19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

0,00 mcg80,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

11,10 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,46 g0,33 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

749,00 mg77,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

1,88 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

11,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

50,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

32,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,22 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

101,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,30 mg0,34 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,32 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

8,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

29,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵn26,40 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

15,43 g84,21 g

0 95.23

2.10 Tro

1,85 g0,24 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

299,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn51,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

Không có sẵn325,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn88,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

154,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

255,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

251,00 kcal245,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng

4.2 Mùa

Tất cả các mùa

Mùa hè

4.3 giống

nho đen, trắng hoặc nho khô vàng, nho và nho

Hồng Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, thưởng, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky và Premier và Climax

4.4 không hạt giống

Không có sẵn

Không

4.5 Màu

Đen, Màu xanh da trời, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng

Màu xanh da trời, chàm

4.6 bên trong màu

nâu

Xám-trắng

4.7 hình dáng

hình trái xoan

Tròn