Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Zucca di Ghianda contro Feijoa


Feijoa contro Zucca di Ghianda


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue   
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Riduce la tensione nervosa, Trattamento della malattia di Alzheimer, Trattamento della malattia polmonare   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo   
Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna, Rafforza le ossa, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
NA   

Effetti Collaterali
Diarrea, Vomito   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,40 g   
99+
12,92 g   
38

Fibra
1,50 g   
31
6,40 g   
7

Zucchero
0,00 g   
99+
8,20 g   
33

Proteina
0,80 g   
37
0,98 g   
27

Proteina Rapporto Carb
0,08   
19
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg   
2
Non Disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
40

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,23 mg   
24

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg   
24
23,00 mcg   
11

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg   
99+
32,90 mg   
26

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,16 mg   
32

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
3,50 mcg   
19

Licopene
Non Disponibile   
5,00 mcg   
7

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
27,00 mcg   
26

Grasso
0,10 g   
99+
0,60 g   
14

Minerali
  
  

Potassio
263,00 mg   
25
172,00 mg   
99+

Ferro
0,60 mg   
21
0,14 mg   
99+

Sodio
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Calcio
26,00 mg   
17
17,00 mg   
24

Magnesio
26,00 mg   
8
9,00 mg   
26

Zinco
0,10 mg   
23
0,06 mg   
27

Fosforo
27,00 mg   
19
19,00 mg   
26

Manganese
0,10 mg   
31
0,08 mg   
34

Rame
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+

Selenio
0,40 mcg   
13
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
58,00 mg   
13

Omega 6s
13,00 mg   
99+
214,00 mg   
9

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
89,70 g   
13
83,28 g   
99+

Cenere
0,80 g   
13
0,38 g   
34

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
40,00 kcal   
31
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
55,00 kcal   
12

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal   
23
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
56,00 kcal   
40
747,00 kcal   
1

Calorie negli Scatola Modulo
40,00 kcal   
22
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
47,00 kcal   
31
25,00 kcal   
40

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal   
26
220,00 kcal   
24

Calorie negli Torta
200,00 kcal   
99+
300,00 kcal   
18

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta albero   

Stagione
Inverno   
Autunno, Inverno   

Varietà
Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto   
Anatoki, Gemelli, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unico, Apollo, Scelta Den's, Kakapo, Mammut, Opal stella, Trionfo e Wiki Tu   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde   
Verde   

Dentro Colore
Giallo   
Bianca   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Fibroso   
Succulento   

Gusto
Dolciastro   
Dolce   

Origine
Central America, Nord America, Sconosciuto   
Argentina, Brasile, Paraguay, Uruguay   

Cresce su
Vitigni   
Non Disponibile   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Franco argilloso, Gravemente terra grassa, Sabbioso   

pH del Suolo
5.8-6.8   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato   
Freddo, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  
  • Feijoa è chiamato come "ananas guava" in alcuni paesi.
  • Feijoa albero è una pianta ornamentale che può essere utilizzato anche come copertura e frangivento.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Nuova Zelanda   

Altri Paesi
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America   
Australia, Azerbaijan, India, Giappone, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Costa Rica   
Cina   

Top Esportatore
Stati Uniti d'America   
Nuova Zelanda   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita Pepo   
Acca sellowiana   

Sinonimo
Zucca invernale   
Feijoa sellowiana o Orthostemon sellowianus   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Cucurbitales   
Myrtales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Myrtaceae   

Genus
Cucurbita   
Acca   

Specie
Pepo   
A. sellowiana   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Mirto   

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