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Zucca di Ghianda contro Feijoa Nutrizione

Zucca di Ghianda
Feijoa
Feijoa contro Zucca di Ghianda Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
10,40 g   
99+
12,92 g   
38
Fibra
1,50 g   
31
6,40 g   
7
Zucchero
0,00 g   
99+
8,20 g   
33
Proteina
0,80 g   
37
0,98 g   
27
Proteina Rapporto Carb
0,08   
19
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg   
2
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
40
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,23 mg   
24
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,07 mg   
25
Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg   
24
23,00 mcg   
11
Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg   
99+
32,90 mg   
26
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,16 mg   
32
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
3,50 mcg   
19
Licopene
Non Disponibile   
5,00 mcg   
7
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
27,00 mcg   
26
Grasso
0,10 g   
99+
0,60 g   
14
Minerali
  
  
Potassio
263,00 mg   
25
172,00 mg   
99+
Ferro
0,60 mg   
21
0,14 mg   
99+
Sodio
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17
Calcio
26,00 mg   
17
17,00 mg   
24
Magnesio
26,00 mg   
8
9,00 mg   
26
Zinco
0,10 mg   
23
0,06 mg   
27
Fosforo
27,00 mg   
19
19,00 mg   
26
Manganese
0,10 mg   
31
0,08 mg   
34
Rame
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+
Selenio
0,40 mcg   
13
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
22,00 mg   
24
58,00 mg   
13
Omega 6s
13,00 mg   
99+
214,00 mg   
9
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
89,70 g   
13
83,28 g   
99+
Cenere
0,80 g   
13
0,38 g   
34
Calorie >>
<< Benefici

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