Zucca di Ghianda

Frutto della passione

Zucca di Ghianda e Frutto della passione

Zucca di Ghianda

Frutto della passione

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue

Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso

1.2 Benefici Pelle

Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo

Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Protegge i capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

1.5 Effetti Collaterali

Diarrea, Vomito

Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

10,40 g23,40 g

1 79.18

2.2.2 Fibra

1,50 g10,40 g

0 10.4

2.2.4 Zucchero

0,00 g11,20 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,80 g2,20 g

0.3 14.07

2.3.2 Proteina Rapporto Carb

0,080,09

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

245,10 mcg64,00 mcg

0 426

2.4.3 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,00 mg

0 0.428

2.5.2 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,13 mg

0 1.3

2.5.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg1,50 mg

0 2.8

2.7.1 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mgNon Disponibile

0 1.4

2.8.1 Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

3.2.1 Vitamina B9 (Acido Folico)

11,00 mcg14,00 mcg

0 81

3.3.1 Vitamina C (Acido Ascorbico)

6,50 mg30,00 mg

0 228.3

3.4.1 Vitamina E (Tocoferolo)

Non Disponibile0,02 mg

0 3.81

3.5.1 Vitamina K (Phyllochinone)

Non Disponibile0,70 mcg

0 40.3

3.6.1 Licopene

Non Disponibile0,00 mcg

0 5204

3.7.2 Luteina+Zeaxantina

Non Disponibile0,00 mcg

0 834

3.7.4 Colina

Non Disponibile7,60 mg

0 14.2

4.3 Grasso

0,10 g0,70 g

0 33.49

5.4 Minerali

5.4.1 Potassio

263,00 mg348,00 mg

42 840

7.11.1 Ferro

0,60 mg1,60 mg

0.06 9

7.11.2 Sodio

3,00 mg28,00 mg

0 1556

7.11.3 Calcio

26,00 mg12,00 mg

1 100

7.11.4 Magnesio

26,00 mg29,00 mg

0 92

7.11.5 Zinco

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

7.11.6 Fosforo

27,00 mg68,00 mg

0 113

7.11.7 Manganese

0,10 mgNon Disponibile

0 3.3

7.11.8 Rame

0,10 mg0,09 mg

0 2

7.11.9 Selenio

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

7.12 Acidi Grassi

7.12.1 Omega 3s

22,00 mg1,00 mg

0 318

7.12.2 Omega 6s

13,00 mg410,00 mg

0 1689

7.13 Steroli

7.13.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

7.14 Contenuto di Acqua

89,70 g72,93 g

0 95.23

7.15 Cenere

0,80 g0,80 g

0 87.1

8 Calorie

8.1 Porzioni

100 g

8.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

40,00 kcalNon Disponibile

15 299

8.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile97,00 kcal

12 354

8.4 Calorie nei Congelata Modulo

39,00 kcalNon Disponibile

0 187

8.5 Calorie nei Forma Secca

56,00 kcal410,00 kcal

32 747

8.6 Calorie negli Scatola Modulo

40,00 kcal110,00 kcal

17 443

1.2 Calorie negli Alimenti

1.2.1 Calorie negli Succo

47,00 kcal51,00 kcal

17 461

2.2.1 Calorie negli Marmellata

200,00 kcal330,00 kcal

49 420

2.2.3 Calorie negli Torta

200,00 kcal200,00 kcal

80 450

3 Caratteristiche

3.1 Tipo

Bacca

Tropicale

3.2 Stagione

Inverno

Tutte le stagioni

3.3 Varietà

Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto

Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione

3.4 Apirene Varietà

✔ ✘

3.5 Colore

Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde

Porpora, Giallo

3.6 Dentro Colore

Giallo

3.7 Forma

Tondo

Ovale

3.8 Struttura

Fibroso

Succoso

3.9 Gusto

Dolciastro

Dolce, Crostata

3.10 Origine

Central America, Nord America, Sconosciuto

Argentina, Brasile, Paraguay

3.11 Cresce su

Vitigni

Non Disponibile

3.12 Coltivazione

3.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

Sabbioco terriccio

3.12.2 pH del Suolo

5.8-6.86.5-7.5

3.5 10

3.12.4 Condizioni Climatiche

Freddo, Soleggiato

Senza gelo, Soleggiato, Caloroso

4 Fatti

4.1 Fatti su

E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.

Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.

4.2 Nelle Bevande Alcoliche

4.2.1 Vino

✔ ✘

4.2.2 Birra

✔ ✘

4.2.3 Spirits

✔ ✘

4.2.4 Cocktails

✔ ✘

4.3 Produzione

4.3.1 Top Produttore

Cina