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Acorn squash
Acorn squash

Fruit de la passion
Fruit de la passion



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Acorn squash
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Fruit de la passion

Acorn squash et Fruit de la passion

Avantages

Avantages pour la santé

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Régule le sucre sanguin, Douleur musculaire relief, Réduit la tension nerveuse

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids

Avantages Peau

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif
Avantages anti-âge, Revitalisation de la peau

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Protège cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres
Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Éruption cutanée, Gonflement du visage, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

Effets Secondaires

La diarrhée, Vomissement
Coeur stressé, La nausée, Vomissement, Peut-être dangereux pendant la grossesse

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

10,40 g23,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,50 g10,40 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

0,00 g11,20 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,80 g2,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,080,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

245,10 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,00 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg1,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,73 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,10 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

11,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

6,50 mg30,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,70 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

135,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

8,50 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,10 g0,70 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

263,00 mg348,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,60 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

3,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

26,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

26,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

27,00 mg68,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,10 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,10 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

22,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

13,00 mg410,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

10,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

89,70 g72,93 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,80 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

40,00 kcal97,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

34,00 kcal97,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

39,00 kcal97,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

56,00 kcal410,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

40,00 kcal110,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

47,00 kcal51,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

200,00 kcal330,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

200,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry
Tropical

Saison

Hiver
Toutes les saisons

Variétés

Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème
Australian Violet, Violet commune, Kapoho sélection, Pratt Hybride, Sélection Université n ° B-74, Waimanalo Sélection et Yee Sélection

Seedless Variété

Couleur

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert
Violet, Jaune

Couleur Intérieure

Jaune
Jaune

Forme

Rond
Ovale

Texture

Fibreux
Juteux

Goût

Douceâtre
Doux, Tart

Origine

Amérique Centrale, Amérique du Nord
Argentine, Brésil, Paraguay

Pousse sur

Vines
-

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé
Loam sableux

pH du Sol

5.8-6.86.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid, Ensoleillé
Sans givre, Ensoleillé, Chaleureux

Faits

Faits sur

  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  • Arbre Passion fruit peut atteindre jusqu'à 20 pieds en un an.
  • L'huile extraite de ses graines est utilisé dans divers produits cosmétiques.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Brésil

Autres Pays

Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique
Colombie, Equateur, Indonésie, Kenya, Pérou

Top Importateur

Costa Rica
Brésil

Top Exportateur

Etats-Unis d'Amerique
Equateur

Nom Scientifique

Nom Botanique

Cucurbita Pepo
Passiflora edulis

Synonyme

Courge d'hiver
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Dillenhidae
Dillenhidae

Ordre

Cucurbitales
Malpighiales

Famille

Cucurbitaceae
Passifloraceae

Genre

Cucurbita
Passiflora

Espèce

Pepo
P. edulis

Groupe Générique

-
Fleur de la passion