Home
mbandhingaké Frutas


Acorn squash lan watermelon


watermelon lan Acorn squash


Wuku

Kesehatan keuntungan
anti-natoni, perawatan atritis, Ngatur Sang Gula  
keuntungan Anti-tuwa, anti-natoni, perawatan panandhang asma, Body hidrasi, Nyegah kanker, sepindah pencernaan, cleansing kulit, rejuvenation kulit  

Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, sepindah pencernaan  
anti-natoni, Body hidrasi, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Njogo tingkat kolesterol sehat  

Wuku kulit
linuhung kulit, Nglindhungi kulit saka stres oksidatif  
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, kulit hidrasi  

Wuku Rambut
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah  
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah  

alergi
  
  

Gejala alergi
Asthma, akeh Red, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé  
AMBEGAN kangelan, Nyuda ing meksa getih, Pening, eczema, hives, irung runny, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, mata mbanyu  

sisih efek
Diarrhoea, mutahke  
reaksi alergi, bloating, Diarrhoea, indigestion, gas usus, mual, mutahke  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
Ya  
Ya  

Wektu paling apik kanggo mangan
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Aja mangan sawise meal, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal.  
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., Strictly supaya weteng kosong  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
10.40 g  
99+
7.55 g  
99+

serat
1.50 g  
33
0.40 g  
99+

Sugar
0.00 g  
99+
6.20 g  
99+

protein
0.80 g  
37
0.61 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.08  
19
0.08  
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
245.10 MCG  
3
28.00 MCG  
20

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.03 mg  
29

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg  
99+
0.02 mg  
37

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
0.18 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.22 mg  
29

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.05 mg  
40

Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG  
24
3.00 MCG  
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg  
99+
8.10 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.44 mg  
23
0.05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
0.10 MCG  
99+

Lycopene
0.00 MCG  
9
4,532.00 MCG  
2

lutein + zeaxanthin
135.00 MCG  
9
8.00 MCG  
37

kolin
8.50 mg  
12
4.10 mg  
32

lemak
0.10 g  
99+
0.15 g  
38

Minerals
  
  

kalium
263.00 mg  
25
112.00 mg  
99+

Iron
0.60 mg  
21
0.24 mg  
99+

sodium
3.00 mg  
17
1.00 mg  
20

calcium
26.00 mg  
17
7.00 mg  
39

Magnesium
26.00 mg  
8
10.00 mg  
25

seng
0.10 mg  
23
0.10 mg  
23

fosfor
27.00 mg  
19
11.00 mg  
35

Manganese
0.10 mg  
35
0.04 mg  
99+

tembaga
0.10 mg  
22
0.04 mg  
99+

selenium
0.40 MCG  
13
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
22.00 mg  
26
0.00 mg  
99+

6s Omega
13.00 mg  
99+
50.00 mg  
33

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg  
18
2.00 mg  
25

Kadar banyu
89.70 g  
15
91.45 g  
7

Ash
0.80 g  
13
0.25 g  
40

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
40.00 kcal  
40
30.00 kcal  
99+

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
34.00 kcal  
99+
30.00 kcal  
99+

Kalori ing Frozen Formulir
39.00 kcal  
40
30.00 kcal  
99+

Kalori ing Formulir Dried
56.00 kcal  
99+
340.00 kcal  
16

Kalori ing Formulir Canned
40.00 kcal  
39
30.00 kcal  
99+

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
47.00 kcal  
32
30.00 kcal  
40

Kalori ing Jam
200.00 kcal  
26
252.00 kcal  
18

Kalori ing Pie
200.00 kcal  
99+
150.00 kcal  
99+

Ciri

Koleksi
Semono uga Sindhunata  
Semono uga Sindhunata, melon  

Usum
Winter  
Summer  

varieties
Bush Table Ratu, pusaka Table Ratu, Festival Sato, Awal Acorn Sato, Tabel Ace, Ebony lan Cream of Potong ing  
Sugar Baby, Sangria, Golden Midget, Starlight, Jubilee, Starbrite, Extazy, Bintang 'n' Stripes, Mickylee, Kuning Baby, Kuning Doll, Bunga Little Baby, Manis Favorite lan Cream of Saskatchewan  

seedless Macem-macem
Ora  
Ya  

warna
Ijo peteng, Green-kuning, Orange ijo  
Canary kuning, Coral abang, Orange, Salmon kuning, Scarlet abang, putih  

nang werna
kuning  
Red  

wangun
babak  
babak  

Tekstur
fibrous  
crispy  

rasa
sweetish  
manis  

asal
Amerika Tengah, Amerika Utara  
Afrika kidul  

mundak akeh ing
vines  
vines  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Inggih-lemes  
Sandy, Inggih-lemes  

PH lemah
5.8-6.8  
6-6.8  

Kahanan iklim
Cold, Sunny  
garing, Hot  

Facts

facts about
  • Iki dijenengi Acorn Squash amarga mirip karo acorn ribbed gedhe.
  • Disebutake yen squash ditanam ing Meksiko suwene 10.000 taun kepungkur.
  • Iki minangka panganan pisanan sing dibudidayakake dening wong Indian Amerika asli.
  
  • Semangka ngandhut 91% banyu.
  • Ing Jepang lan Cina, semangka minangka hadiah populer kanggo nggawa tuan rumah.
  • Kabeh semangka bisa dipangan, malah kulit lan wiji.
  • Ana luwih saka 1200 varieties thukul ing donya.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ora  
Ya  

Beer
Ya  
Ya  

roh
Ya  
Ora  

koktail
Ya  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
China  
China  

Negara sing
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turkey, Ukraina, Amerika Serikat saka Amerika  
Algeria, Brazil, Mesir, Iran, Kazakhstan, Mexico, Spanyol, Turkey, Amerika Serikat saka Amerika  

Top Importir
Costa Rica  
Jerman  

Top Used
Amerika Serikat saka Amerika  
China  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Cucurbita Pepo  
Citrullus Lanatus  

sinonim
Winter squash  
Citrullus vulgaris  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Dillenhidae  
Dillenhidae  

supaya
Cucurbitales  
Cucurbitales  

Family
Cucurbitaceae  
Cucurbitaceae  

genus
Cucurbita  
Citrullus  

spesies
Pepo  
C. lanatus  

Generic Group
-  
gourd  

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low