Acorn squash vs Boysenberry
Wuku
Kesehatan keuntungan
anti-natoni, perawatan atritis, Ngatur Sang Gula
Nyegah kanker, care Heart, perawatan watu ginjel, rejuvenation kulit, Perawatan saka penyakit Alzheimer
Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, sepindah pencernaan
Guwarsa sistem imun, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat
Wuku kulit
linuhung kulit, Nglindhungi kulit saka stres oksidatif
keuntungan Anti-tuwa, nyuda kisut, rejuvenation kulit
Wuku Rambut
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah
nglindhungi rambute
alergi
Gejala alergi
Asthma, akeh Red, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé
NA
sisih efek
Diarrhoea, mutahke
Nyuda tingkat gula getih
Recommeded kanggo
Women ngandhut
Ya
Ya
Women lactating
Ya
Ya
Wektu paling apik kanggo mangan
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Aja mangan sawise meal, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal.
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)
Nutrition
Bantu Size
100 g
100 g
karbohidrat
10.40 g
99+
12.20 g
39
serat
1.50 g
31
5.30 g
9
Sugar
0.00 g
99+
6.90 g
99+
protein
0.80 g
37
1.10 g
21
Protein kanggo milai rasio
0.08
19
0.09
16
vitamins
Vitamin A (retinol)
245.10 MCG
2
3.00 MCG
32
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg
7
0.05 mg
19
Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg
99+
0.04 mg
25
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg
30
0.77 mg
14
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg
12
0.25 mg
21
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg
15
0.06 mg
31
Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG
24
63.00 MCG
2
Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg
99+
3.10 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya
0.87 mg
12
Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya
7.80 MCG
10
Lycopene
ora Sumadhiya
0.00 MCG
9
lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya
118.00 MCG
12
kolin
ora Sumadhiya
10.20 mg
6
lemak
0.10 g
99+
0.26 g
30
Minerals
kalium
263.00 mg
25
139.00 mg
99+
Iron
0.60 mg
21
0.85 mg
15
sodium
3.00 mg
17
1.00 mg
20
calcium
26.00 mg
17
27.00 mg
16
Magnesium
26.00 mg
8
16.00 mg
18
seng
0.10 mg
23
0.22 mg
13
fosfor
27.00 mg
19
27.00 mg
19
Manganese
0.10 mg
31
0.55 mg
7
tembaga
0.10 mg
22
0.08 mg
29
selenium
0.40 MCG
13
0.20 MCG
15
Asam lemak
3s Omega
22.00 mg
24
50.00 mg
15
6s Omega
13.00 mg
99+
98.00 mg
19
Sterol
Kadar banyu
89.70 g
13
85.90 g
34
Ash
0.80 g
13
0.54 g
22
Kalori
Bantu Size
100 g
100 g
Kalori ing woh Fresh karo Peel
40.00 kcal
31
50.00 kcal
24
Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
Kalori ing Frozen Formulir
39.00 kcal
23
ora Sumadhiya
Kalori ing Formulir Dried
56.00 kcal
40
ora Sumadhiya
Kalori ing Formulir Canned
40.00 kcal
22
ora Sumadhiya
Kalori ing Foods
Kalori ing Juice
47.00 kcal
31
40.00 kcal
35
Kalori ing Jam
200.00 kcal
26
250.00 kcal
19
Kalori ing Pie
200.00 kcal
99+
300.00 kcal
18
Ciri
Koleksi
Semono uga Sindhunata
Semono uga Sindhunata
Usum
Winter
spring, Summer
varieties
Bush Table Ratu, pusaka Table Ratu, Festival Sato, Awal Acorn Sato, Tabel Ace, Ebony lan Cream of Potong ing
Thorn lan Thornless
seedless Macem-macem
Ora
Ora
warna
Ijo peteng, Green-kuning, Orange ijo
Black, Purple, purplish ireng
nang werna
kuning
magenta
wangun
babak
babak
Tekstur
fibrous
jus
rasa
sweetish
NA
asal
Amerika Tengah, Amerika Utara, Unknown
Amerika
mundak akeh ing
vines
wit
budidoyo
Koleksi lemah
Inggih-lemes
NA
PH lemah
5.8-6.8
5.8-6.5
Kahanan iklim
Cold, Sunny
NA
Facts
facts about
Character length exceed error
Ing Minuman Beralkohol
Wine
Ora
Ya
Beer
Ya
Ya
roh
Ya
Ya
koktail
Ya
Ya
Produksi
Top Producer
China
NA
Negara sing
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turkey, Ukraina, Amerika Serikat saka Amerika
NA
Top Importir
Costa Rica
China
Top Used
Amerika Serikat saka Amerika
New Zealand
Jeneng èlmiah
Jeneng botani
Cucurbita Pepo
Rubus ursinus x idaeus
sinonim
Winter squash
Klasifikasi
domain
Eukarya
Eukarya
Inggris
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
kelas
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subkelas
Dillenhidae
Rosidae
supaya
Cucurbitales
Rosales
Family
Cucurbitaceae
Rosaceae
genus
Cucurbita
Rubus
spesies
Pepo
R. ursinus x idaeus
Generic Group
ora Sumadhiya
Rose
