Home
mbandhingaké Frutas


Acorn squash vs cranberry


cranberry vs Acorn squash


Wuku

Kesehatan keuntungan
anti-natoni, perawatan atritis, Ngatur Sang Gula  
Nyegah kanker, care Heart, perawatan watu ginjel, perawatan scurvy, Nyegah ulcer  

Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, sepindah pencernaan  
anti-natoni, Guwarsa sistem imun, sepindah pencernaan, Gelut nglawan infèksi, strengthens balung  

Wuku kulit
linuhung kulit, Nglindhungi kulit saka stres oksidatif  
keuntungan Anti-tuwa, nyuda kisut, rejuvenation kulit, Perawatan saka kukul  

Wuku Rambut
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah  
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, nglindhungi rambute, Perawatan saka dandruff  

alergi
  
  

Gejala alergi
Asthma, akeh Red, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé  
anafilaksis, AMBEGAN kangelan, gatel, kulit, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé  

sisih efek
Diarrhoea, mutahke  
reaksi alergi, Diarrhoea, mual, pain weteng, mutahke  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
Ya  
Ya  

Wektu paling apik kanggo mangan
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Aja mangan sawise meal, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal.  
Sembarang wektu kajaba jam sawise meal, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
10.40 g  
99+
12.20 g  
39

serat
1.50 g  
33
4.60 g  
12

Sugar
0.00 g  
99+
4.04 g  
99+

protein
0.80 g  
37
0.39 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.08  
19
0.03  
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
245.10 MCG  
3
3.00 MCG  
34

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.01 mg  
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg  
99+
0.02 mg  
38

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
0.10 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.30 mg  
16

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.06 mg  
30

Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG  
24
1.00 MCG  
34

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg  
99+
13.30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.44 mg  
23
1.20 mg  
9

Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
5.10 MCG  
15

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
135.00 MCG  
9
91.00 MCG  
16

kolin
8.50 mg  
12
5.50 mg  
27

lemak
0.10 g  
99+
0.13 g  
40

Minerals
  
  

kalium
263.00 mg  
25
85.00 mg  
99+

Iron
0.60 mg  
21
0.25 mg  
40

sodium
3.00 mg  
17
2.00 mg  
18

calcium
26.00 mg  
17
8.00 mg  
38

Magnesium
26.00 mg  
8
6.00 mg  
29

seng
0.10 mg  
23
0.10 mg  
23

fosfor
27.00 mg  
19
13.00 mg  
33

Manganese
0.10 mg  
35
0.36 mg  
14

tembaga
0.10 mg  
22
0.06 mg  
36

selenium
0.40 MCG  
13
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
22.00 mg  
26
22.00 mg  
26

6s Omega
13.00 mg  
99+
33.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg  
18
12.00 mg  
16

Kadar banyu
89.70 g  
15
87.13 g  
27

Ash
0.80 g  
13
0.20 g  
99+

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
40.00 kcal  
40
46.00 kcal  
35

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
34.00 kcal  
99+
46.00 kcal  
34

Kalori ing Frozen Formulir
39.00 kcal  
40
42.00 kcal  
38

Kalori ing Formulir Dried
56.00 kcal  
99+
308.00 kcal  
22

Kalori ing Formulir Canned
40.00 kcal  
39
151.00 kcal  
5

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
47.00 kcal  
32
54.00 kcal  
27

Kalori ing Jam
200.00 kcal  
26
150.00 kcal  
33

Kalori ing Pie
200.00 kcal  
99+
164.00 kcal  
99+

Ciri

Koleksi
Semono uga Sindhunata  
Semono uga Sindhunata  

Usum
Winter  
Autumn  

varieties
Bush Table Ratu, pusaka Table Ratu, Festival Sato, Awal Acorn Sato, Tabel Ace, Ebony lan Cream of Potong ing  
Awal Black, Howes, Ben Lear lan Stevens  

seedless Macem-macem
Ora  
Ora  

warna
Ijo peteng, Green-kuning, Orange ijo  
Red  

nang werna
kuning  
putih  

wangun
babak  
babak  

Tekstur
fibrous  
jus  

rasa
sweetish  
pait, tart  

asal
Amerika Tengah, Amerika Utara  
Amerika Utara  

mundak akeh ing
vines  
wit  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Inggih-lemes  
Clay, Sandy, Inggih-lemes  

PH lemah
5.8-6.8  
4.5-5  

Kahanan iklim
Cold, Sunny  
anget  

Facts

facts about
  • Iki dijenengi Acorn Squash amarga mirip karo acorn ribbed gedhe.
  • Disebutake yen squash ditanam ing Meksiko suwene 10.000 taun kepungkur.
  • Iki minangka panganan pisanan sing dibudidayakake dening wong Indian Amerika asli.
  
  • Éropah panginten cranberry Blossom kapandeng kaya kepala Crane Sandhill, Empu jeneng Cranberry.
  • Ugi minangka woh wohan beri seger malih lagi seger nalika mateng.
  • Cranberries ora tuwuh ing banyu.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ora  
Ya  

Beer
Ya  
Ya  

roh
Ya  
Ya  

koktail
Ya  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
China  
Amerika Serikat saka Amerika  

Negara sing
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turkey, Ukraina, Amerika Serikat saka Amerika  
Azerbaijan, Belarus, Bulgaria, Canada, Latvia, Macedonia, Romania, Tunisia, Ukraina  

Top Importir
Costa Rica  
Eropah  

Top Used
Amerika Serikat saka Amerika  
Amerika Serikat saka Amerika  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Cucurbita Pepo  
Vaccinium Macrocarpon  

sinonim
Winter squash  
Oxycoccus macrocarpus  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Dillenhidae  
Dillenhidae  

supaya
Cucurbitales  
Ericales  

Family
Cucurbitaceae  
Ericaceae  

genus
Cucurbita  
Vaccinium  

spesies
Pepo  
Vaccinium macrocarpon  

Generic Group
-  
Heath  

Summary >>
<< Klasifikasi

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low