Home
mbandhingaké Frutas


Huckleberry vs Tamarind Nutrition


Tamarind vs Huckleberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
8.70 g  
99+
62.50 g  
4

serat
3.60 g  
17
5.10 g  
10

Sugar
4.20 g  
99+
57.40 g  
3

protein
0.40 g  
99+
2.80 g  
4

Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.04  
23

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
30.00 MCG  
19

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg  
99+
0.43 mg  
1

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
30
0.15 mg  
4

Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg  
99+
1.94 mg  
2

Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.14 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.07 mg  
26

Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG  
27
14.00 MCG  
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.80 mg  
99+
3.50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2.32 mg  
2
0.10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG  
20
2.80 MCG  
23

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
0.00 MCG  
40

kolin
0.00 mg  
39
8.60 mg  
10

lemak
0.10 g  
99+
0.60 g  
14

Minerals
  
  

kalium
208.00 mg  
35
628.00 mg  
4

Iron
0.30 mg  
35
2.80 mg  
2

sodium
10.00 mg  
10
28.00 mg  
2

calcium
15.00 mg  
27
74.00 mg  
2

Magnesium
7.00 mg  
28
92.00 mg  
1

seng
0.28 mg  
10
0.10 mg  
23

fosfor
11.00 mg  
35
113.00 mg  
1

Manganese
0.42 mg  
10
0.10 mg  
35

tembaga
0.06 mg  
37
0.00 mg  
99+

selenium
0.20 MCG  
15
1.30 MCG  
6

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

6s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
20.00 mg  
9
0.00 mg  
26

Kadar banyu
90.70 g  
10
82.00 g  
99+

Ash
0.10 g  
99+
0.09 g  
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low