Home
mbandhingaké Frutas


Tamarind vs Cloudberry Nutrition


Cloudberry vs Tamarind Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
62.50 g  
4
8.60 g  
99+

serat
5.10 g  
10
5.30 g  
9

Sugar
57.40 g  
3
7.00 g  
99+

protein
2.80 g  
4
2.40 g  
7

Protein kanggo milai rasio
0.04  
23
0.28  
2

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
30.00 MCG  
19
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.43 mg  
1
0.05 mg  
21

Vitamin B2 (riboflavin)
0.15 mg  
4
0.07 mg  
12

Vitamin B3 (niacin)
1.94 mg  
2
0.90 mg  
11

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg  
99+
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
26
0.03 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
8.00 MCG  
27

Vitamin C (Ascorbic asam)
3.50 mg  
99+
158.00 mg  
3

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
2.32 mg  
2

Vitamin K (Phyllochinone)
2.80 MCG  
23
5.40 MCG  
14

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
0.00 MCG  
40

kolin
8.60 mg  
10
0.00 mg  
39

lemak
0.60 g  
14
0.80 g  
9

Minerals
  
  

kalium
628.00 mg  
4
194.00 mg  
39

Iron
2.80 mg  
2
0.70 mg  
17

sodium
28.00 mg  
2
1.00 mg  
20

calcium
74.00 mg  
2
18.00 mg  
24

Magnesium
92.00 mg  
1
6.00 mg  
29

seng
0.10 mg  
23
0.10 mg  
23

fosfor
113.00 mg  
1
35.00 mg  
14

Manganese
0.10 mg  
35
0.65 mg  
6

tembaga
0.00 mg  
99+
0.08 mg  
29

selenium
1.30 MCG  
6
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

6s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg  
26
9.00 mg  
19

Kadar banyu
82.00 g  
99+
87.00 g  
29

Ash
0.09 g  
99+
1.20 g  
6

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori