Home
mbandhingaké Frutas


Cloudberry vs Tamarind Nutrition


Tamarind vs Cloudberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
8.60 g  
99+
62.50 g  
4

serat
5.30 g  
9
5.10 g  
10

Sugar
7.00 g  
99+
57.40 g  
3

protein
2.40 g  
7
2.80 g  
4

Protein kanggo milai rasio
0.28  
2
0.04  
23

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
30.00 MCG  
19

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
21
0.43 mg  
1

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg  
12
0.15 mg  
4

Vitamin B3 (niacin)
0.90 mg  
11
1.94 mg  
2

Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.14 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.07 mg  
26

Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG  
27
14.00 MCG  
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
158.00 mg  
3
3.50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2.32 mg  
2
0.10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
5.40 MCG  
14
2.80 MCG  
23

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
0.00 MCG  
40

kolin
0.00 mg  
39
8.60 mg  
10

lemak
0.80 g  
9
0.60 g  
14

Minerals
  
  

kalium
194.00 mg  
39
628.00 mg  
4

Iron
0.70 mg  
17
2.80 mg  
2

sodium
1.00 mg  
20
28.00 mg  
2

calcium
18.00 mg  
24
74.00 mg  
2

Magnesium
6.00 mg  
29
92.00 mg  
1

seng
0.10 mg  
23
0.10 mg  
23

fosfor
35.00 mg  
14
113.00 mg  
1

Manganese
0.65 mg  
6
0.10 mg  
35

tembaga
0.08 mg  
29
0.00 mg  
99+

selenium
0.10 MCG  
16
1.30 MCG  
6

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

6s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
9.00 mg  
19
0.00 mg  
26

Kadar banyu
87.00 g  
29
82.00 g  
99+

Ash
1.20 g  
6
0.09 g  
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low