Home
 mbandhingaké Frutas

Jujube vs Plum Nutrition

Jujube
Plum
Plum vs Jujube Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
20.23 g   
12
11.42 g   
99+
serat
ora Sumadhiya   
1.40 g   
32
Sugar
ora Sumadhiya   
9.92 g   
22
protein
1.20 g   
19
0.70 g   
99+
Protein kanggo milai rasio
0.06   
21
0.06   
21
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
17.00 MCG   
22
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
38
0.03 mg   
33
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.03 mg   
33
Vitamin B3 (niacin)
0.90 mg   
11
0.42 mg   
35
Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.14 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg   
19
0.03 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
5.00 MCG   
30
Vitamin C (Ascorbic asam)
69.00 mg   
9
9.50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.26 mg   
26
Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
6.40 MCG   
12
Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
73.00 MCG   
19
kolin
ora Sumadhiya   
1.90 mg   
31
lemak
0.20 g   
33
0.28 g   
29
Minerals
  
  
kalium
250.00 mg   
27
157.00 mg   
99+
Iron
0.48 mg   
26
0.17 mg   
99+
sodium
3.00 mg   
17
0.00 mg   
21
calcium
21.00 mg   
21
6.00 mg   
39
Magnesium
10.00 mg   
25
7.00 mg   
28
seng
0.05 mg   
28
0.10 mg   
23
fosfor
23.00 mg   
22
16.00 mg   
29
Manganese
0.08 mg   
34
0.05 mg   
99+
tembaga
0.00 mg   
99+
0.06 mg   
39
selenium
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg   
38
0.00 mg   
38
6s Omega
0.00 mg   
99+
44.00 mg   
36
Sterol
  
  
Phytosterol
ora Sumadhiya   
7.00 mg   
12
Kadar banyu
77.86 g   
99+
87.02 g   
26
Ash
0.51 g   
25
0.40 g   
33
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!