Plum lan elderberry
Wuku
Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, Cures masalah gastro-usus, care Heart, Tambah ing hemoglobin, ngalangi diabetes
Nyegah kanker, care Heart
Wuku Umum
anti-natoni, Guwarsa sistem imun, sepindah pencernaan, care mripat, perawatan flu, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat, Perawatan saka kadhemen umum
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, cures mriyang, sepindah pencernaan, care mripat, Gelut nglawan infèksi, perawatan flu, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat
Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, nyuda kisut, revitalization kulit, Perawatan saka panggonan peteng
keuntungan Anti-tuwa, rejuvenation kulit
Wuku Rambut
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, nglindhungi rambute, Obat kanggo ends pamisah, Perawatan saka dandruff
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute
alergi
Gejala alergi
loro weteng, anafilaksis, mutahke
loro weteng, Asthma, NA, wahing, perih tenggorok
sisih efek
reaksi alergi
Diarrhoea, mual, mutahke
Recommeded kanggo
Women ngandhut
Ya
Ya
Women lactating
Ya
ora Sumadhiya
Wektu paling apik kanggo mangan
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)
Nutrition
Bantu Size
100 g
100 g
karbohidrat
11.42 g
99+
18.40 g
16
serat
1.40 g
32
7.00 g
4
Sugar
9.92 g
22
ora Sumadhiya
protein
0.70 g
99+
0.66 g
99+
Protein kanggo milai rasio
0.06
21
0.04
24
vitamins
Vitamin A (retinol)
17.00 MCG
22
30.00 MCG
17
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg
33
0.07 mg
11
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg
33
0.06 mg
16
Vitamin B3 (niacin)
0.42 mg
35
0.50 mg
30
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg
99+
0.14 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg
99+
0.23 mg
6
Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG
30
6.00 MCG
29
Vitamin C (Ascorbic asam)
9.50 mg
99+
36.00 mg
23
Vitamin E (Tocopherole)
0.26 mg
26
ora Sumadhiya
Vitamin K (Phyllochinone)
6.40 MCG
12
ora Sumadhiya
Lycopene
0.00 MCG
9
ora Sumadhiya
lutein + zeaxanthin
73.00 MCG
19
ora Sumadhiya
kolin
1.90 mg
31
ora Sumadhiya
lemak
0.28 g
29
0.50 g
18
Minerals
kalium
157.00 mg
99+
280.00 mg
21
Iron
0.17 mg
99+
1.60 mg
8
sodium
0.00 mg
21
6.00 mg
14
calcium
6.00 mg
39
38.00 mg
9
Magnesium
7.00 mg
28
5.00 mg
30
seng
0.10 mg
23
0.11 mg
22
fosfor
16.00 mg
29
39.00 mg
9
Manganese
0.05 mg
99+
ora Sumadhiya
tembaga
0.06 mg
39
0.06 mg
36
selenium
0.00 MCG
17
0.60 MCG
10
Asam lemak
3s Omega
0.00 mg
38
85.00 mg
9
6s Omega
44.00 mg
36
162.00 mg
12
Sterol
Phytosterol
7.00 mg
12
ora Sumadhiya
Kadar banyu
87.02 g
26
79.80 g
99+
Ash
0.40 g
33
0.60 g
20
Kalori
Bantu Size
100 g
100 g
Kalori ing woh Fresh karo Peel
46.00 kcal
27
73.00 kcal
11
Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
Kalori ing Frozen Formulir
49.00 kcal
16
ora Sumadhiya
Kalori ing Formulir Dried
240.00 kcal
34
340.00 kcal
12
Kalori ing Formulir Canned
63.00 kcal
17
ora Sumadhiya
Kalori ing Foods
Kalori ing Juice
71.00 kcal
16
200.00 kcal
4
Kalori ing Jam
310.00 kcal
9
280.00 kcal
12
Kalori ing Pie
294.00 kcal
20
310.00 kcal
16
Ciri
Koleksi
woh wit
Semono uga Sindhunata
Usum
Summer
Autumn
varieties
Victoria, Presiden, tsar, Ariel, Avalon lan Oullins Gage
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Variegated lan York
seedless Macem-macem
Ya
Ora
warna
Pink, Purple, Red
Black, Red
nang werna
kuning
magenta
wangun
babak
babak
Tekstur
grainy
jus
rasa
jus, manis, tart
jus, manis
asal
Caucasus
Eropah
mundak akeh ing
wit
wit
budidoyo
Koleksi lemah
Clay, loam, Sandy loam
Sandy, Inggih-lemes
PH lemah
5.5-6.5
5.5-6.5
Kahanan iklim
Cold
Anget kanggo iklim panas
Facts
facts about
- Ing china, plums digunakake kanggo produksi anggur.
- A kimia sing jenengé amygdalin ditemokaké ing wiji Plum, dadi menyang senyawa beracun ing awak manungsa.
- wit Plum mrodhuksi woh 3-5 taun sawise tanduran.
- Miturut yakin superstitious, ing "sepuh wit" iki mestine Ward mati pengaruh ala lan menehi perlindhungan saka sihir.
- Cabang saka wit sing uga digunakake kanggo nggawe fujara, koncovka lan seruling Slovakian liyane.
Ing Minuman Beralkohol
Wine
Ya
Ya
Beer
Ya
Ya
roh
Ya
Ya
koktail
Ya
Ya
Produksi
Top Producer
China
Amerika Serikat saka Amerika
Negara sing
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turkey, Amerika Serikat saka Amerika
Colombia, India, Mexico
Top Importir
Inggris
ora Sumadhiya
Top Used
Chile
ora Sumadhiya
Jeneng èlmiah
Jeneng botani
Prunus domestica
Sambucus nigra
sinonim
Klasifikasi
domain
Eukarya
Eukarya
Inggris
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
kelas
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subkelas
Rosidae
Asteridae
supaya
Rosales
Dipsacales
Family
Rosaceae
Adoxaceae
genus
Prunus
Sambucus
spesies
P. domestica
S. nigra
Generic Group
Rose
Moschatel
