Home
mbandhingaké Frutas


Kumquat vs Dragonfruit Nutrition


Dragonfruit vs Kumquat Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
15.90 g   
21
14.00 g   
32

serat
6.50 g   
6
1.00 g   
36

Sugar
9.36 g   
25
8.00 g   
36

protein
1.88 g   
11
2.00 g   
10

Protein kanggo milai rasio
0.12   
14
0.14   
12

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
15.00 MCG   
24
ora Sumadhiya   

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
27
0.04 mg   
24

Vitamin B2 (riboflavin)
0.09 mg   
11
0.05 mg   
20

Vitamin B3 (niacin)
0.43 mg   
33
0.16 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.21 mg   
30
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin B9 (folic asam)
17.00 MCG   
18
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
43.90 mg   
19
9.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.15 mg   
33
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
129.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

kolin
8.40 mg   
10
ora Sumadhiya   

lemak
0.86 g   
8
0.40 g   
21

Minerals
  
  

kalium
486.00 mg   
6
ora Sumadhiya   

Iron
0.86 mg   
14
0.65 mg   
19

sodium
10.00 mg   
10
ora Sumadhiya   

calcium
62.00 mg   
3
8.80 mg   
36

Magnesium
20.00 mg   
14
ora Sumadhiya   

seng
0.17 mg   
16
ora Sumadhiya   

fosfor
19.00 mg   
26
36.10 mg   
12

Manganese
0.14 mg   
24
ora Sumadhiya   

tembaga
0.10 mg   
23
ora Sumadhiya   

selenium
0.00 MCG   
17
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
47.00 mg   
16
ora Sumadhiya   

6s Omega
124.00 mg   
15
ora Sumadhiya   

Sterol
  
  

Kadar banyu
80.80 g   
99+
87.00 g   
27

Ash
0.50 g   
26
0.40 g   
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low