Home
 mbandhingaké Frutas

Kumquat vs Plum Nutrition

Kumquat
Plum
Plum vs Kumquat Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
15.90 g   
21
11.42 g   
99+
serat
6.50 g   
6
1.40 g   
32
Sugar
9.36 g   
25
9.92 g   
22
protein
1.88 g   
11
0.70 g   
99+
Protein kanggo milai rasio
0.12   
14
0.06   
21
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
15.00 MCG   
24
17.00 MCG   
22
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
27
0.03 mg   
33
Vitamin B2 (riboflavin)
0.09 mg   
11
0.03 mg   
33
Vitamin B3 (niacin)
0.43 mg   
33
0.42 mg   
35
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.21 mg   
30
0.14 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
0.03 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam)
17.00 MCG   
18
5.00 MCG   
30
Vitamin C (Ascorbic asam)
43.90 mg   
19
9.50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.15 mg   
33
0.26 mg   
26
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
6.40 MCG   
12
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
129.00 MCG   
9
73.00 MCG   
19
kolin
8.40 mg   
10
1.90 mg   
31
lemak
0.86 g   
8
0.28 g   
29
Minerals
  
  
kalium
486.00 mg   
6
157.00 mg   
99+
Iron
0.86 mg   
14
0.17 mg   
99+
sodium
10.00 mg   
10
0.00 mg   
21
calcium
62.00 mg   
3
6.00 mg   
39
Magnesium
20.00 mg   
14
7.00 mg   
28
seng
0.17 mg   
16
0.10 mg   
23
fosfor
19.00 mg   
26
16.00 mg   
29
Manganese
0.14 mg   
24
0.05 mg   
99+
tembaga
0.10 mg   
23
0.06 mg   
39
selenium
0.00 MCG   
17
0.00 MCG   
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
47.00 mg   
16
0.00 mg   
38
6s Omega
124.00 mg   
15
44.00 mg   
36
Sterol
  
  
Phytosterol
ora Sumadhiya   
7.00 mg   
12
Kadar banyu
80.80 g   
99+
87.02 g   
26
Ash
0.50 g   
26
0.40 g   
33
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!