Home
mbandhingaké Frutas


Loquat vs Cherimoya Nutrition


Cherimoya vs Loquat Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
12.14 g   
40
17.71 g   
18

serat
1.70 g   
29
3.00 g   
20

Sugar
ora Sumadhiya   
12.87 g   
12

protein
0.40 g   
99+
1.57 g   
14

Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.09   
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
76.00 MCG   
8
ora Sumadhiya   

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
39
0.10 mg   
6

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
35
0.13 mg   
5

Vitamin B3 (niacin)
0.18 mg   
99+
0.64 mg   
21

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.35 mg   
10

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.26 mg   
5

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
23.00 MCG   
11

Vitamin C (Ascorbic asam)
ora Sumadhiya   
12.60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.27 mg   
25

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
6.00 MCG   
34

lemak
0.20 g   
33
0.68 g   
11

Minerals
  
  

kalium
266.00 mg   
24
287.00 mg   
20

Iron
0.28 mg   
37
0.27 mg   
38

sodium
1.00 mg   
20
7.00 mg   
12

calcium
16.00 mg   
25
10.00 mg   
34

Magnesium
13.00 mg   
22
17.00 mg   
17

seng
0.05 mg   
28
0.16 mg   
17

fosfor
27.00 mg   
19
26.00 mg   
20

Manganese
0.15 mg   
22
0.09 mg   
33

tembaga
0.04 mg   
99+
0.07 mg   
33

selenium
0.60 MCG   
10
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
13.00 mg   
28
318.00 mg   
1

6s Omega
77.00 mg   
26
56.00 mg   
29

Sterol
  
  

Phytosterol
2.00 mg   
15
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
86.73 g   
29
79.39 g   
99+

Ash
0.50 g   
26
0.65 g   
18

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low