Home
mbandhingaké Frutas


Loquat vs Cloudberry Nutrition


Cloudberry vs Loquat Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
12.14 g   
40
8.60 g   
99+

serat
1.70 g   
29
ora Sumadhiya   

protein
0.40 g   
99+
2.40 g   
7

Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.28   
2

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
76.00 MCG   
8
ora Sumadhiya   

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
39
0.05 mg   
21

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
35
0.07 mg   
12

Vitamin B3 (niacin)
0.18 mg   
99+
0.90 mg   
11

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
ora Sumadhiya   

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
ora Sumadhiya   
158.00 mg   
3

lemak
0.20 g   
33
0.80 g   
9

Minerals
  
  

kalium
266.00 mg   
24
ora Sumadhiya   

Iron
0.28 mg   
37
0.70 mg   
17

sodium
1.00 mg   
20
ora Sumadhiya   

calcium
16.00 mg   
25
18.00 mg   
23

Magnesium
13.00 mg   
22
ora Sumadhiya   

seng
0.05 mg   
28
ora Sumadhiya   

fosfor
27.00 mg   
19
35.00 mg   
14

Manganese
0.15 mg   
22
ora Sumadhiya   

tembaga
0.04 mg   
99+
ora Sumadhiya   

selenium
0.60 MCG   
10
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
13.00 mg   
28
0.00 mg   
38

6s Omega
77.00 mg   
26
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
2.00 mg   
15
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
86.73 g   
29
87.00 g   
27

Ash
0.50 g   
26
1.20 g   
6

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low