Home
mbandhingaké Frutas


Mango lan jeruk


jeruk lan Mango


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, cures lemes, care Heart, ngalangi stroke   
perawatan atritis, perawatan kolera, perawatan gout, care Heart, perawatan tumpukan, perawatan scurvy   

Wuku Umum
anti antioksidan, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat   
cures mriyang, sepindah pencernaan, care mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat, Perawatan saka kadhemen umum   

Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, cleansing kulit, rejuvenation kulit, Perawatan saka kukul, Perawatan saka blackheads, Perawatan saka panggonan peteng   
keuntungan Anti-tuwa, rejuvenation kulit, Perawatan saka kukul, Perawatan saka panggonan peteng   

Wuku Rambut
Good kondisioner, Ngalangi rambute mundhut, Perawatan saka dandruff   
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Perawatan saka dandruff   

alergi
  
  

Gejala alergi
loro weteng, AMBEGAN kangelan, diare, irung runny, wahing, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, mata mbanyu   
AMBEGAN kangelan, Watuk, gangguan mripat, hives, inflammation, rame Nasal, irung runny, kulit, wheezing   

sisih efek
Tambah ing tingkat gula getih, Diarrhoea, gain bobot   
Kemungkinan saka sunburn   

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya   
Ya   

Women lactating
Ya   
Ora   

Wektu paling apik kanggo mangan
Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)   
Bebarengan karo meal, Best kanggo ngombe banyu anget karo jeruk ing weteng kothong, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben   

Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
15.00 g   
27
10.50 g   
99+

serat
1.60 g   
30
2.80 g   
22

Sugar
13.70 g   
9
1.70 g   
99+

protein
0.80 g   
37
0.70 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.07   
20

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
54.00 MCG   
11
2.00 MCG   
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
33
0.03 mg   
31

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
24
0.02 mg   
38

Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg   
18
0.20 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg   
32
0.22 mg   
27

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.12 mg   
11
0.05 mg   
39

Vitamin B9 (folic asam)
43.00 MCG   
4
8.00 MCG   
27

Vitamin C (Ascorbic asam)
36.40 mg   
22
29.10 mg   
30

Vitamin E (Tocopherole)
0.90 mg   
10
0.22 mg   
28

Vitamin K (Phyllochinone)
4.20 MCG   
17
0.60 MCG   
31

Lycopene
3.00 MCG   
8
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
23.00 MCG   
28
0.00 MCG   
36

kolin
7.60 mg   
13
5.10 mg   
24

lemak
0.38 g   
23
0.20 g   
33

Minerals
  
  

kalium
168.00 mg   
99+
102.00 mg   
99+

Iron
0.16 mg   
99+
0.60 mg   
21

sodium
1.00 mg   
20
2.00 mg   
18

calcium
11.00 mg   
32
33.00 mg   
13

Magnesium
10.00 mg   
25
6.00 mg   
29

seng
0.09 mg   
24
0.11 mg   
22

fosfor
14.00 mg   
32
18.00 mg   
27

Manganese
0.06 mg   
39
0.01 mg   
99+

tembaga
0.11 mg   
18
0.07 mg   
35

selenium
0.60 MCG   
10
0.40 MCG   
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
51.00 mg   
14
19.00 mg   
25

6s Omega
19.00 mg   
99+
36.00 mg   
40

Sterol
  
  

Kadar banyu
83.46 g   
99+
88.26 g   
17

Ash
0.36 g   
35
0.30 g   
38

Kalori

Bantu Size
100 g   
100 g   

Kalori ing woh Fresh karo Peel
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
60.00 kcal   
11
30.00 kcal   
23

Kalori ing Frozen Formulir
60.00 kcal   
12
ora Sumadhiya   

Kalori ing Formulir Dried
314.00 kcal   
15
ora Sumadhiya   

Kalori ing Formulir Canned
75.00 kcal   
13
20.68 kcal   
26

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
50.00 kcal   
30
30.00 kcal   
38

Kalori ing Jam
250.00 kcal   
19
250.00 kcal   
19

Kalori ing Pie
120.00 kcal   
99+
420.00 kcal   
2

Ciri

Koleksi
woh wit   
Citrus, woh wit   

Usum
spring, Summer   
Kabeh mangsa   

varieties
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar lan Keitt   
jeruk Key, Persia jeruk, Kaffir jeruk, Desert jeruk, Palestina Manis jeruk, Mexican Manis jeruk, Maria Ellen Manis jeruk   

seedless Macem-macem
Ora   
Ya   

warna
Orange, Red, kuning   
Green   

nang werna
kuning   
Ijo enom   

wangun
oval   
babak   

Tekstur
fleshy   
succulent   

rasa
manis   
ngandhut asam, ora nguntungke   

asal
Asia kidul   
India   

mundak akeh ing
wit   
wit   

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Clay, loam, Sand   
Clay loam, Sandy loam   

PH lemah
4.5-7   
6-7.5   

Kahanan iklim
lembab, Anget kanggo iklim panas   
Sunny, Anget kanggo iklim panas   

Facts

facts about
  • A wit pelem bisa metokake woh-wohan malah sawise umur 300 taun.
  • Dhuwur wit pelem bisa dadi dhuwur 100 kaki.
  • Ing India, mango dikenal minangka pralambang Cinta. Uga, basket mango dianggep minangka tandha paseduluran.
  
  • Jeruk disebut minangka powerhouse roso.
  • jus jeruk seger dadi ngandhut asam sing bisa dissolve konkrit.
  • Westin luwih fragrant lan ngandhut asam saka lemons.
  • limes Persian sing meh seedless lan eri kurang.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya   
Ya   

Beer
Ya   
Ya   

roh
Ya   
Ya   

koktail
Ya   
Ya   

Produksi
  
  

Top Producer
India   
China   

Negara sing
Bangladesh, Brazil, China, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thailand   
Argentina, Brazil, India, Mexico   

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika   
Amerika Serikat saka Amerika   

Top Used
Mexico   
Mexico   

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Mangifera Indica   
Citrus aurantifolia   

sinonim
  
ora kasedhiya   

Klasifikasi

domain
Eukarya   
Eukarya   

Inggris
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subkelas
Rosidae   
Rosidae   

supaya
Sapindales   
Sapindales   

Family
Anacardiaceae   
Rutaceae   

genus
Mangifera   
Citrus   

spesies
M. indica   
C. aurantifolia   

Generic Group
cashew   
woh jeruk   

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low