Home
mbandhingaké Frutas


Mangosteen Purple vs bilberry Nutrition


bilberry vs Mangosteen Purple Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
15.60 g  
23
11.50 g  
99+

serat
2.30 g  
26
2.80 g  
23

Sugar
15.60 g  
10
0.00 g  
99+

protein
0.50 g  
99+
0.70 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.06  
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
10.00 MCG  
29
1.08 MCG  
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
18
0.03 mg  
31

Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg  
18
0.03 mg  
30

Vitamin B3 (niacin)
0.29 mg  
99+
0.58 mg  
28

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.03 mg  
99+
0.16 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.06 mg  
29

Vitamin B9 (folic asam)
0.03 MCG  
35
6.00 MCG  
29

Vitamin C (Ascorbic asam)
7.20 mg  
99+
44.00 mg  
18

Vitamin E (Tocopherole)
0.21 mg  
33
0.00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG  
37
4.00 MCG  
19

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
0.00 MCG  
40

kolin
7.60 mg  
16
0.00 mg  
39

lemak
0.40 g  
21
0.50 g  
18

Minerals
  
  

kalium
48.00 mg  
99+
103.00 mg  
99+

Iron
0.17 mg  
99+
0.80 mg  
16

sodium
7.00 mg  
12
3.00 mg  
17

calcium
5.49 mg  
99+
15.00 mg  
27

Magnesium
13.90 mg  
21
7.00 mg  
28

seng
0.12 mg  
21
0.10 mg  
23

fosfor
9.21 mg  
38
9.00 mg  
39

Manganese
0.10 mg  
35
3.30 mg  
1

tembaga
0.07 mg  
33
0.11 mg  
19

selenium
0.30 MCG  
14
0.00 MCG  
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
-  
48.00 mg  
17

6s Omega
10.00 mg  
99+
60.00 mg  
29

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
20.00 mg  
9

Kadar banyu
81.00 g  
99+
0.20 g  
99+

Ash
0.70 g  
16
87.10 g  
1

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low