Home
 mbandhingaké Frutas

nectarine vs gooseberry Nutrition

nectarine
gooseberry
gooseberry vs nectarine Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
10.60 g   
99+
10.18 g   
99+
serat
1.70 g   
29
4.30 g   
13
Sugar
7.90 g   
37
ora Sumadhiya   
protein
1.10 g   
21
0.88 g   
31
Protein kanggo milai rasio
0.10   
15
0.09   
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
17.00 MCG   
22
15.00 MCG   
24
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
28
0.04 mg   
24
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
32
0.03 mg   
30
Vitamin B3 (niacin)
1.13 mg   
6
0.30 mg   
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.19 mg   
35
0.29 mg   
15
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.08 mg   
20
Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG   
30
6.00 MCG   
29
Vitamin C (Ascorbic asam)
5.40 mg   
99+
27.70 mg   
33
Vitamin E (Tocopherole)
0.77 mg   
14
0.37 mg   
21
Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG   
26
ora Sumadhiya   
Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   
lutein + zeaxanthin
130.00 MCG   
8
ora Sumadhiya   
kolin
6.20 mg   
18
ora Sumadhiya   
lemak
0.32 g   
26
0.58 g   
15
Minerals
  
  
kalium
201.00 mg   
35
198.00 mg   
36
Iron
0.28 mg   
37
0.31 mg   
34
sodium
0.00 mg   
21
1.00 mg   
20
calcium
6.00 mg   
39
25.00 mg   
18
Magnesium
9.00 mg   
26
10.00 mg   
25
seng
0.17 mg   
16
0.12 mg   
21
fosfor
26.00 mg   
20
27.00 mg   
19
Manganese
0.05 mg   
99+
0.14 mg   
23
tembaga
0.09 mg   
25
0.07 mg   
32
selenium
0.00 MCG   
17
0.60 MCG   
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
2.00 mg   
36
46.00 mg   
17
6s Omega
111.00 mg   
17
271.00 mg   
6
Sterol
  
  
Phytosterol
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
16
Kadar banyu
87.60 g   
24
87.87 g   
22
Ash
0.50 g   
26
0.49 g   
27
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!