Home
 mbandhingaké Frutas

Plum vs Mango Nutrition

Plum
Mango
Mango vs Plum Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
11.42 g  
99+
15.00 g  
27
serat
1.40 g  
34
1.60 g  
32
Sugar
9.92 g  
29
13.70 g  
14
protein
0.70 g  
99+
0.80 g  
37
Protein kanggo milai rasio
0.06  
21
0.05  
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
17.00 MCG  
24
54.00 MCG  
13
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
33
0.03 mg  
33
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
33
0.04 mg  
24
Vitamin B3 (niacin)
0.42 mg  
35
0.70 mg  
18
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg  
99+
0.20 mg  
36
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.12 mg  
11
Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
43.00 MCG  
4
Vitamin C (Ascorbic asam)
9.50 mg  
99+
36.40 mg  
22
Vitamin E (Tocopherole)
0.26 mg  
30
0.90 mg  
12
Vitamin K (Phyllochinone)
6.40 MCG  
12
4.20 MCG  
18
Lycopene
0.00 MCG  
9
3.00 MCG  
8
lutein + zeaxanthin
73.00 MCG  
21
23.00 MCG  
31
kolin
1.90 mg  
38
7.60 mg  
16
lemak
0.28 g  
29
0.38 g  
23
Minerals
  
  
kalium
157.00 mg  
99+
168.00 mg  
99+
Iron
0.17 mg  
99+
0.16 mg  
99+
sodium
0.00 mg  
21
1.00 mg  
20
calcium
6.00 mg  
40
11.00 mg  
33
Magnesium
7.00 mg  
28
10.00 mg  
25
seng
0.10 mg  
23
0.09 mg  
24
fosfor
16.00 mg  
29
14.00 mg  
32
Manganese
0.05 mg  
99+
0.06 mg  
99+
tembaga
0.06 mg  
39
0.11 mg  
18
selenium
0.00 MCG  
17
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
51.00 mg  
15
6s Omega
44.00 mg  
37
19.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
7.00 mg  
22
16.00 mg  
12
Kadar banyu
87.02 g  
28
83.46 g  
99+
Ash
0.40 g  
34
0.36 g  
36
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!