Home
 mbandhingaké Frutas

Mango vs Pear Nutrition

Mango
Pear
Pear vs Mango Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
15.00 g  
27
15.23 g  
26
serat
1.60 g  
30
3.10 g  
19
Sugar
13.70 g  
9
9.75 g  
24
protein
0.80 g  
37
0.36 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.03  
25
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
54.00 MCG  
11
1.00 MCG  
36
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
33
0.01 mg  
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
24
0.03 mg  
33
Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg  
18
0.16 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg  
32
0.05 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.12 mg  
11
0.03 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
43.00 MCG  
4
7.00 MCG  
28
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.40 mg  
22
4.30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.90 mg  
10
0.12 mg  
35
Vitamin K (Phyllochinone)
4.20 MCG  
17
4.40 MCG  
16
Lycopene
3.00 MCG  
8
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
23.00 MCG  
28
44.00 MCG  
23
kolin
7.60 mg  
13
5.10 mg  
24
lemak
0.38 g  
23
0.14 g  
39
Minerals
  
  
kalium
168.00 mg  
99+
116.00 mg  
99+
Iron
0.16 mg  
99+
0.18 mg  
99+
sodium
1.00 mg  
20
1.00 mg  
20
calcium
11.00 mg  
32
9.00 mg  
35
Magnesium
10.00 mg  
25
7.00 mg  
28
seng
0.09 mg  
24
0.10 mg  
23
fosfor
14.00 mg  
32
12.00 mg  
34
Manganese
0.06 mg  
39
0.05 mg  
99+
tembaga
0.11 mg  
18
0.08 mg  
27
selenium
0.60 MCG  
10
0.10 MCG  
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
51.00 mg  
14
1.00 mg  
37
6s Omega
19.00 mg  
99+
93.00 mg  
20
Sterol
  
  
Phytosterol
ora Sumadhiya  
8.00 mg  
10
Kadar banyu
83.46 g  
99+
83.96 g  
99+
Ash
0.36 g  
35
0.32 g  
37
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!