Home
 mbandhingaké Frutas

Pear vs blackberry Nutrition

Pear
blackberry
blackberry vs Pear Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
15.23 g   
26
9.60 g   
99+
serat
3.10 g   
19
0.00 g   
99+
Sugar
9.75 g   
24
4.90 g   
99+
protein
0.36 g   
99+
1.40 g   
16
Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.15   
11
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
1.00 MCG   
36
11.00 MCG   
26
Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.02 mg   
38
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
33
0.03 mg   
33
Vitamin B3 (niacin)
0.16 mg   
99+
0.65 mg   
20
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.05 mg   
99+
0.28 mg   
18
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.03 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam)
7.00 MCG   
28
25.00 MCG   
9
Vitamin C (Ascorbic asam)
4.30 mg   
99+
21.00 mg   
36
Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg   
35
1.17 mg   
8
Vitamin K (Phyllochinone)
4.40 MCG   
16
19.80 MCG   
3
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
44.00 MCG   
23
118.00 MCG   
12
kolin
5.10 mg   
24
8.52 mg   
9
lemak
0.14 g   
39
0.50 g   
18
Minerals
  
  
kalium
116.00 mg   
99+
162.00 mg   
99+
Iron
0.18 mg   
99+
0.62 mg   
20
sodium
1.00 mg   
20
1.00 mg   
20
calcium
9.00 mg   
35
29.00 mg   
15
Magnesium
7.00 mg   
28
20.00 mg   
14
seng
0.10 mg   
23
0.53 mg   
5
fosfor
12.00 mg   
34
22.00 mg   
23
Manganese
0.05 mg   
99+
0.65 mg   
6
tembaga
0.08 mg   
27
0.17 mg   
9
selenium
0.10 MCG   
16
0.40 MCG   
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
1.00 mg   
37
94.00 mg   
7
6s Omega
93.00 mg   
20
186.00 mg   
11
Sterol
  
  
Phytosterol
8.00 mg   
10
ora Sumadhiya   
Kadar banyu
83.96 g   
99+
88.20 g   
19
Ash
0.32 g   
37
0.40 g   
33
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!