Home
 mbandhingaké Frutas

Pear vs blackberry Nutrition

Pear
blackberry
blackberry vs Pear Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
15.23 g  
26
9.60 g  
99+
serat
3.10 g  
20
0.00 g  
99+
Sugar
9.75 g  
31
4.90 g  
99+
protein
0.36 g  
99+
1.40 g  
16
Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.15  
11
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
1.00 MCG  
38
11.00 MCG  
28
Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg  
99+
0.02 mg  
38
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
33
0.03 mg  
33
Vitamin B3 (niacin)
0.16 mg  
99+
0.65 mg  
20
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.05 mg  
99+
0.28 mg  
21
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.03 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
7.00 MCG  
28
25.00 MCG  
9
Vitamin C (Ascorbic asam)
4.30 mg  
99+
21.00 mg  
36
Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg  
40
1.17 mg  
10
Vitamin K (Phyllochinone)
4.40 MCG  
17
19.80 MCG  
3
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
44.00 MCG  
26
118.00 MCG  
14
kolin
5.10 mg  
29
8.52 mg  
11
lemak
0.14 g  
39
0.50 g  
18
Minerals
  
  
kalium
116.00 mg  
99+
162.00 mg  
99+
Iron
0.18 mg  
99+
0.62 mg  
20
sodium
1.00 mg  
20
1.00 mg  
20
calcium
9.00 mg  
36
29.00 mg  
15
Magnesium
7.00 mg  
28
20.00 mg  
14
seng
0.10 mg  
23
0.53 mg  
5
fosfor
12.00 mg  
34
22.00 mg  
23
Manganese
0.05 mg  
99+
0.65 mg  
7
tembaga
0.08 mg  
27
0.17 mg  
9
selenium
0.10 MCG  
16
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
1.00 mg  
99+
94.00 mg  
7
6s Omega
93.00 mg  
20
186.00 mg  
11
Sterol
  
  
Phytosterol
8.00 mg  
20
23.00 mg  
7
Kadar banyu
83.96 g  
99+
88.20 g  
21
Ash
0.32 g  
38
0.40 g  
34
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!