Home
 mbandhingaké Frutas

blackberry vs Pear Nutrition

blackberry
Pear
Pear vs blackberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
9.60 g  
99+
15.23 g  
26
serat
0.00 g  
99+
3.10 g  
20
Sugar
4.90 g  
99+
9.75 g  
31
protein
1.40 g  
16
0.36 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.15  
11
0.03  
25
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
11.00 MCG  
28
1.00 MCG  
38
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
38
0.01 mg  
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
33
0.03 mg  
33
Vitamin B3 (niacin)
0.65 mg  
20
0.16 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.28 mg  
21
0.05 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.03 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
25.00 MCG  
9
7.00 MCG  
28
Vitamin C (Ascorbic asam)
21.00 mg  
36
4.30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1.17 mg  
10
0.12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
19.80 MCG  
3
4.40 MCG  
17
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
118.00 MCG  
14
44.00 MCG  
26
kolin
8.52 mg  
11
5.10 mg  
29
lemak
0.50 g  
18
0.14 g  
39
Minerals
  
  
kalium
162.00 mg  
99+
116.00 mg  
99+
Iron
0.62 mg  
20
0.18 mg  
99+
sodium
1.00 mg  
20
1.00 mg  
20
calcium
29.00 mg  
15
9.00 mg  
36
Magnesium
20.00 mg  
14
7.00 mg  
28
seng
0.53 mg  
5
0.10 mg  
23
fosfor
22.00 mg  
23
12.00 mg  
34
Manganese
0.65 mg  
7
0.05 mg  
99+
tembaga
0.17 mg  
9
0.08 mg  
27
selenium
0.40 MCG  
13
0.10 MCG  
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
94.00 mg  
7
1.00 mg  
99+
6s Omega
186.00 mg  
11
93.00 mg  
20
Sterol
  
  
Phytosterol
23.00 mg  
7
8.00 mg  
20
Kadar banyu
88.20 g  
21
83.96 g  
99+
Ash
0.40 g  
34
0.32 g  
38
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!