Dom
 Porównaj Owoce

Jeżyna vs Gruszka Żywienie

Jeżyna
Gruszka
Gruszka vs Jeżyna Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
9,60 g  
99+
15,23 g  
26
Włókno
0,00 g  
99+
3,10 g  
20
Cukier
4,90 g  
99+
9,75 g  
31
Białko
1,40 g  
16
0,36 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,03  
25
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
1,00 mcg  
38
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
33
Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg  
20
0,16 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
21
0,05 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg  
9
7,00 mcg  
28
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
21,00 mg  
36
4,30 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
1,17 mg  
10
0,12 mg  
40
Witamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
4,40 mcg  
17
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg  
14
44,00 mcg  
26
Cholina
8,52 mg  
11
5,10 mg  
29
Sadło
0,50 g  
18
0,14 g  
39
Minerały
  
  
Potas
162,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+
Żelazo
0,62 mg  
20
0,18 mg  
99+
Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Wapń
29,00 mg  
15
9,00 mg  
36
Magnez
20,00 mg  
14
7,00 mg  
28
Cynk
0,53 mg  
5
0,10 mg  
23
Fosfor
22,00 mg  
23
12,00 mg  
34
Mangan
0,65 mg  
7
0,05 mg  
99+
Miedź
0,17 mg  
9
0,08 mg  
27
Selen
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
94,00 mg  
7
1,00 mg  
99+
Omega 6s
186,00 mg  
11
93,00 mg  
20
Steroli
  
  
Fitosteroli
23,00 mg  
7
8,00 mg  
20
Zawartość Wody
88,20 g  
21
83,96 g  
99+
Popiół
0,40 g  
34
0,32 g  
38
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!