Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
Lente Vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Zomer Vruchten
Peer vs braambes Nutrition
f
Peer
braambes
braambes vs Peer Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
15,23 g
26
9,60 g
99+
Vezel
3,10 g
20
0,00 g
99+
Suiker
9,75 g
31
4,90 g
99+
Eiwit
0,36 g
99+
1,40 g
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03
25
0,15
11
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg
38
11,00 mcg
28
Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg
99+
0,02 mg
38
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
33
0,03 mg
33
Vitamine B3 (niacine)
0,16 mg
99+
0,65 mg
20
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,05 mg
99+
0,28 mg
21
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg
28
25,00 mcg
9
Vitamine C (ascorbinezuur)
4,30 mg
99+
21,00 mg
36
Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg
40
1,17 mg
10
Vitamine K (Phyllochinone)
4,40 mcg
17
19,80 mcg
3
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
44,00 mcg
26
118,00 mcg
14
choline
5,10 mg
29
8,52 mg
11
Dik
0,14 g
39
0,50 g
18
mineralen
Kalium
116,00 mg
99+
162,00 mg
99+
Ijzer
0,18 mg
99+
0,62 mg
20
Natrium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcium
9,00 mg
36
29,00 mg
15
Magnesium
7,00 mg
28
20,00 mg
14
Zink
0,10 mg
23
0,53 mg
5
Fosfor
12,00 mg
34
22,00 mg
23
Mangaan
0,05 mg
99+
0,65 mg
7
Koper
0,08 mg
27
0,17 mg
9
Selenium
0,10 mcg
16
0,40 mcg
13
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
1,00 mg
99+
94,00 mg
7
Omega 6s
93,00 mg
20
186,00 mg
11
sterolen
phytosterol
8,00 mg
20
23,00 mg
7
Water inhoud
83,96 g
99+
88,20 g
21
As
0,32 g
38
0,40 g
34
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
Peer en vlierbes
Peer en Cherimoya
Peer en Feijoa
Low Calorie Fruits
Kweepeer
Kruisbes
Green Kiwi
gouden Kiwi
vlierbes
Cherimoya
Low Calorie Fruits
Feijoa
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Zoete kers
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Zure kers
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
braambes en Kruisbes
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
braambes en Green Kiwi
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
braambes en gouden Kiwi
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits