Home
 mbandhingaké Frutas

Pumpkin vs Damson Nutrition

Pumpkin
Damson
Damson vs Pumpkin Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
6.50 g  
99+
11.42 g  
99+
serat
0.50 g  
99+
1.40 g  
34
Sugar
2.76 g  
99+
9.92 g  
29
protein
1.00 g  
25
0.70 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.15  
11
0.06  
21
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
426.00 MCG  
2
17.00 MCG  
24
Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
21
0.03 mg  
33
Vitamin B2 (riboflavin)
0.11 mg  
8
0.03 mg  
33
Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg  
25
0.42 mg  
35
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
15
0.14 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg  
28
0.03 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
16.00 MCG  
19
5.00 MCG  
30
Vitamin C (Ascorbic asam)
9.00 mg  
99+
9.50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.44 mg  
23
0.26 mg  
30
Vitamin K (Phyllochinone)
1.10 MCG  
33
6.40 MCG  
12
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
73.00 MCG  
21
kolin
0.00 mg  
39
1.90 mg  
38
lemak
0.10 g  
99+
0.28 g  
29
Minerals
  
  
kalium
340.00 mg  
14
157.00 mg  
99+
Iron
0.80 mg  
16
0.17 mg  
99+
sodium
1.00 mg  
20
2.00 mg  
18
calcium
21.00 mg  
22
6.00 mg  
40
Magnesium
12.00 mg  
23
7.00 mg  
28
seng
0.32 mg  
8
0.10 mg  
23
fosfor
44.00 mg  
7
16.00 mg  
29
Manganese
0.13 mg  
30
0.05 mg  
99+
tembaga
0.00 mg  
99+
0.06 mg  
39
selenium
0.00 MCG  
17
0.00 MCG  
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
82.22 mg  
10
0.00 mg  
99+
6s Omega
49.00 mg  
34
44.00 mg  
37
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg  
26
7.00 mg  
22
Kadar banyu
94.20 g  
3
87.02 g  
28
Ash
1.40 g  
5
0.40 g  
34
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!